Kalorien
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Es enthält 430 Kilokalorien, 5.6 Gramm Protein, 73.8 Gramm Kohlenhydrate und 12.8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5.6g Proteine 12.8g Fette 73.8g Kohlenhydrate /100g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 5.6 g |
Total Lipid (Fett) | 12.8 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 73.8 g |
Andere | |
Esche | 2 g |
Energie | |
Energie | 430 kcal |
Wasser | 5.8 g |
Faser, total Diät | 1 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 74 mg |
Eisen, Fe | 6.43 mg |
Magnesium, Mg | 52 mg |
Phosphor, P | 95 mg |
Kalium, K | 346 mg |
Natrium, Na | 459 mg |
Zink, Zn | 0.45 mg |
Kupfer, Cu | 0.373 mg |
Mangan, Mn | 1.257 mg |
Selen, Se | 5.6 mcg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.355 mg |
Riboflavin | 0.264 mg |
Niacin | 3.031 mg |
Pantothensäure | 0.411 mg |
Vitamin B-6 | 0.104 mg |
Folat, gesamt | 89 mcg |
Folsäure | 82 mcg |
Folat, Essen | 7 mcg |
Folat, DFE | 146 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 3.212 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.13 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.729 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.08 g |
Threonin | 0.154 g |
Isoleucin | 0.21 g |
Leucin | 0.377 g |
Lysin | 0.193 g |
Methionin | 0.094 g |
Cystin | 0.12 g |
Phenylalanin | 0.263 g |
Tyrosin | 0.158 g |
Valin | 0.244 g |
Arginin | 0.212 g |
Histidin | 0.113 g |
Alanin | 0.167 g |
Asparaginsäure | 0.238 g |
Glutaminsäure | 1.824 g |
Glycin | 0.188 g |
Proline | 0.614 g |
Serin | 0.291 g |
Zucker | |
Zucker, gesamt | 17.6 g |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.11 mg |
Lutein + zeaxanthin | 2 mcg |
Cholin, gesamt | 8.4 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 5.5 mcg |