Kalorien
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Es enthält 416 Kilokalorien, 5.6 Gramm Protein, 76.9 Gramm Kohlenhydrate und 9.8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5.6g Proteine 9.8g Fette 76.9g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5.6 g |
| Total Lipid (Fett) | 9.8 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 76.9 g |
| Andere | |
| Esche | 2.4 g |
| Energie | |
| Energie | 416 kcal |
| Wasser | 5.3 g |
| Faser, total Diät | 2.2 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 77 mg |
| Eisen, Fe | 6.4 mg |
| Magnesium, Mg | 49 mg |
| Phosphor, P | 83 mg |
| Kalium, K | 346 mg |
| Natrium, Na | 558 mg |
| Zink, Zn | 0.55 mg |
| Kupfer, Cu | 0.305 mg |
| Mangan, Mn | 1.555 mg |
| Selen, Se | 5.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.293 mg |
| Niacin | 3.235 mg |
| Pantothensäure | 0.38 mg |
| Vitamin B-6 | 0.098 mg |
| Folat, gesamt | 87 mcg |
| Folsäure | 82 mcg |
| Folat, Essen | 6 mcg |
| Folat, DFE | 145 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.451 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.365 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.372 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.08 g |
| Threonin | 0.155 g |
| Isoleucin | 0.212 g |
| Leucin | 0.38 g |
| Lysin | 0.195 g |
| Methionin | 0.094 g |
| Cystin | 0.12 g |
| Phenylalanin | 0.263 g |
| Tyrosin | 0.159 g |
| Valin | 0.248 g |
| Arginin | 0.213 g |
| Histidin | 0.114 g |
| Alanin | 0.169 g |
| Asparaginsäure | 0.248 g |
| Glutaminsäure | 1.825 g |
| Glycin | 0.189 g |
| Proline | 0.614 g |
| Serin | 0.292 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 19.92 g |
| Carotin, beta | 1 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.97 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 mcg |
| Cholin, gesamt | 8.8 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 2.5 mcg |