Kalorien

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Es enthält 492 Kilokalorien, 4.9 Gramm Protein, 68.2 Gramm Kohlenhydrate und 22.6 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

Ernährung

Die Nährstoffe Informationen zeigt die protein, Kohlenhydrate und Fett Werte. Es enthält auch die Kalorien in kcal und andere Elemente wie Ballaststoffen und Vitaminen soweit vorhanden.

4.9g Proteine 22.6g Fette 68.2g Kohlenhydrate

 
Element Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein 4.9 g
Total Lipid (Fett) 22.6 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung 68.2 g
Andere
Esche 1.2 g
Energie
Energie 492 kcal
Wasser 3 g
Faser, total Diät 1.7 g
Elemente
Kalzium, Ca 28 mg
Eisen, Fe 2.5 mg
Magnesium, Mg 27 mg
Phosphor, P 76 mg
Kalium, K 200 mg
Natrium, Na 232 mg
Zink, Zn 0.56 mg
Kupfer, Cu 0.2 mg
Mangan, Mn 0.473 mg
Selen, Se 5.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU 59 IU
Retinol 18 mcg
Vitamin A, RAE 18 mcg RAE
Thiamin 0.166 mg
Riboflavin 0.191 mg
Niacin 1.975 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B-6 0.005 mg
Folat, gesamt 44 mcg
Vitamin B-12 0.07 mcg
Folsäure 37 mcg
Folat, Essen 7 mcg
Folat, DFE 70 mcg DFE
Cholesterin 27 mg
Fettsäuren, total gesättigt 7.759 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren 11.258 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte 2.319 g
Aminosäuren
Tryptophan 0.066 g
Threonin 0.166 g
Isoleucin 0.212 g
Leucin 0.365 g
Lysin 0.222 g
Methionin 0.099 g
Cystin 0.098 g
Phenylalanin 0.242 g
Tyrosin 0.162 g
Valin 0.244 g
Arginin 0.202 g
Histidin 0.1 g
Alanin 0.176 g
Asparaginsäure 0.289 g
Glutaminsäure 1.336 g
Glycin 0.159 g
Proline 0.454 g
Serin 0.274 g
Zucker

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Datenquelle: die glaubwürdige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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