Kalorien
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Es enthält 446 Kilokalorien, 6.9 Gramm Protein, 74.1 Gramm Kohlenhydrate und 13.8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
6.9g Proteine 13.8g Fette 74.1g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 6.9 g |
| Total Lipid (Fett) | 13.8 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 74.1 g |
| Andere | |
| Esche | 1.3 g |
| Energie | |
| Energie | 446 kcal |
| Wasser | 3.9 g |
| Faser, total Diät | 1.1 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 43 mg |
| Eisen, Fe | 2.75 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphor, P | 114 mg |
| Kalium, K | 100 mg |
| Natrium, Na | 482 mg |
| Zink, Zn | 0.64 mg |
| Kupfer, Cu | 0.157 mg |
| Mangan, Mn | 0.423 mg |
| Selen, Se | 7 mcg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.35 mg |
| Riboflavin | 0.326 mg |
| Niacin | 3.47 mg |
| Pantothensäure | 0.376 mg |
| Vitamin B-6 | 0.022 mg |
| Folat, gesamt | 103 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.05 mcg |
| Folsäure | 89 mcg |
| Folat, Essen | 14 mcg |
| Folat, DFE | 165 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 3.463 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.666 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.873 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.099 g |
| Threonin | 0.193 g |
| Isoleucin | 0.263 g |
| Leucin | 0.47 g |
| Lysin | 0.242 g |
| Methionin | 0.116 g |
| Cystin | 0.149 g |
| Phenylalanin | 0.324 g |
| Tyrosin | 0.196 g |
| Valin | 0.303 g |
| Arginin | 0.263 g |
| Histidin | 0.14 g |
| Alanin | 0.209 g |
| Asparaginsäure | 0.292 g |
| Glutaminsäure | 2.262 g |
| Glycin | 0.231 g |
| Proline | 0.763 g |
| Serin | 0.362 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 13.93 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.12 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 mcg |
| Cholin, gesamt | 9.4 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 5.9 mcg |