Kalorien
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Es enthält 339 Kilokalorien, 7 Gramm Protein, 44.3 Gramm Kohlenhydrate und 15.2 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
7g Proteine 15.2g Fette 44.3g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7 g |
| Total Lipid (Fett) | 15.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 44.3 g |
| Andere | |
| Esche | 1.2 g |
| Energie | |
| Energie | 339 kcal |
| Wasser | 32.2 g |
| Faser, total Diät | 1 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 59 mg |
| Eisen, Fe | 0.64 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphor, P | 101 mg |
| Kalium, K | 289 mg |
| Natrium, Na | 339 mg |
| Zink, Zn | 0.59 mg |
| Kupfer, Cu | 0.052 mg |
| Mangan, Mn | 0.172 mg |
| Selen, Se | 13.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 287 IU |
| Retinol | 86 mcg |
| Vitamin A, RAE | 86 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.105 mg |
| Riboflavin | 0.125 mg |
| Niacin | 0.682 mg |
| Pantothensäure | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.058 mg |
| Folat, gesamt | 39 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folsäure | 20 mcg |
| Folat, Essen | 19 mcg |
| Folat, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterin | 85 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 5.391 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.129 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.645 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.076 g |
| Threonin | 0.26 g |
| Isoleucin | 0.326 g |
| Leucin | 0.568 g |
| Lysin | 0.401 g |
| Methionin | 0.144 g |
| Cystin | 0.11 g |
| Phenylalanin | 0.352 g |
| Tyrosin | 0.263 g |
| Valin | 0.361 g |
| Arginin | 0.299 g |
| Histidin | 0.186 g |
| Alanin | 0.255 g |
| Asparaginsäure | 0.47 g |
| Glutaminsäure | 1.751 g |
| Glycin | 0.212 g |
| Proline | 0.625 g |
| Serin | 0.373 g |
| Zucker | |
| — | |