Kalorien
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Es enthält 331 Kilokalorien, 5 Gramm Protein, 53.8 Gramm Kohlenhydrate und 10.8 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.
5g Proteine 10.8g Fette 53.8g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 5 g |
| Total Lipid (Fett) | 10.8 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 53.8 g |
| Andere | |
| Esche | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 331 kcal |
| Wasser | 29.1 g |
| Faser, total Diät | 2 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 38 mg |
| Eisen, Fe | 0.51 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphor, P | 75 mg |
| Kalium, K | 78 mg |
| Natrium, Na | 323 mg |
| Zink, Zn | 0.44 mg |
| Kupfer, Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.19 mg |
| Selen, Se | 14.4 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 123 IU |
| Retinol | 37 mcg |
| Vitamin A, RAE | 37 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.074 mg |
| Niacin | 0.84 mg |
| Pantothensäure | 0.392 mg |
| Vitamin B-6 | 0.041 mg |
| Folat, gesamt | 41 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.2 mcg |
| Folsäure | 24 mcg |
| Folat, Essen | 17 mcg |
| Folat, DFE | 58 mcg DFE |
| Cholesterin | 69 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.833 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.664 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.465 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.058 g |
| Threonin | 0.161 g |
| Isoleucin | 0.203 g |
| Leucin | 0.362 g |
| Lysin | 0.168 g |
| Methionin | 0.092 g |
| Cystin | 0.102 g |
| Phenylalanin | 0.242 g |
| Tyrosin | 0.154 g |
| Valin | 0.229 g |
| Arginin | 0.207 g |
| Histidin | 0.112 g |
| Alanin | 0.182 g |
| Asparaginsäure | 0.279 g |
| Glutaminsäure | 1.498 g |
| Glycin | 0.178 g |
| Proline | 0.5 g |
| Serin | 0.256 g |
| Zucker | |
| — | |