Kalorien

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Es enthält 265 Kilokalorien, 13.36 Gramm Protein, 43.34 Gramm Kohlenhydrate und 4.23 Gramm Gesamtfett, pro 100 Gramm.

13.4g Proteine 4.2g Fette 43.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein13.36 g
Total Lipid (Fett)4.23 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung43.34 g
Andere
Esche2.13 g
Energie
Energie265 kcal
Wasser36.94 g
Faser, total Diät7.4 g
Elemente
Kalzium, Ca103 mg
Eisen, Fe2.5 mg
Magnesium, Mg78 mg
Phosphor, P228 mg
Kalium, K230 mg
Natrium, Na420 mg
Zink, Zn1.7 mg
Kupfer, Cu0.282 mg
Mangan, Mn2.025 mg
Selen, Se32.9 mcg
Vitamine
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.1 mg
Thiamin0.279 mg
Riboflavin0.131 mg
Niacin4.042 mg
Pantothensäure0.336 mg
Vitamin B-60.263 mg
Folat, gesamt75 mcg
Folat, Essen75 mcg
Folat, DFE75 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.872 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.76 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.872 g
Aminosäuren
Tryptophan0.124 g
Threonin0.271 g
Isoleucin0.323 g
Leucin0.556 g
Lysin0.289 g
Methionin0.138 g
Cystin0.176 g
Phenylalanin0.387 g
Tyrosin0.236 g
Valin0.397 g
Arginin0.485 g
Histidin0.198 g
Alanin0.341 g
Asparaginsäure0.554 g
Glutaminsäure2.195 g
Glycin0.374 g
Proline0.706 g
Serin0.381 g
Zucker
Laktose0.57 g
Maltose1.67 g
Zucker, gesamt6.39 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.37 mg
Lutein + zeaxanthin94 mcg
Tocopherol, gamma1.46 mg
Tocopherol, delta0.54 mg
Cholin, gesamt26.5 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.4 mcg
Tocopherol, beta0.09 mg
Glucose (Dextrose)1.69 g
Fruktose2.45 g