Waxgourd

Gramcalkcal
10 g 1300 Kalorier 1.3 Kcal
25 g 3250 Kalorier 3.25 Kcal
50 g 6500 Kalorier 6.5 Kcal
100 g 13000 Kalorier 13 Kcal
250 g 32500 Kalorier 32.5 Kcal
500 g 65000 Kalorier 65 Kcal
1000 g 130000 Kalorier 130 Kcal


100 Gram Waxgourd = 13 Kcal

0.4g proteiner 0.2g fedtstoffer 3g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein0.4 g
Samlede lipid (fat)0.2 g
Kulhydrat, af forskel3 g
Andre
Aske0.3 g
Energi
Energi13 kcal
Vand96.1 g
Fiber, samlede kost2.9 g
Elementer
Calcium, Ca19 mg
Jern, Fe0.4 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P19 mg
Kalium, K6 mg
Natrium, Na111 mg
Zink, Zn0.61 mg
Kobber, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.058 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre13 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin0.4 mg
Pantothensyre0.133 mg
Vitamin B-60.035 mg
Folat, samlede5 mcg
Folat, mad5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.016 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.037 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.087 g
Aminosyrer
Tryptofan0.002 g
Lysin0.009 g
Methionin0.003 g
Sukker