Tyrkiet høne bøffer

Gramcalkcal
10 g 28300 Kalorier 28.3 Kcal
25 g 70750 Kalorier 70.75 Kcal
50 g 141500 Kalorier 141.5 Kcal
100 g 283000 Kalorier 283 Kcal
250 g 707500 Kalorier 707.5 Kcal
500 g 1415000 Kalorier 1415 Kcal
1000 g 2830000 Kalorier 2830 Kcal


100 Gram Tyrkiet høne bøffer = 283 Kcal

14g proteiner 18g fedtstoffer 15.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein14 g
Samlede lipid (fat)18 g
Kulhydrat, af forskel15.7 g
Andre
Aske2.6 g
Energi
Energi283 kcal
Vand49.7 g
Fiber, samlede kost0.5 g
Elementer
Calcium, Ca14 mg
Jern, Fe2.2 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P270 mg
Kalium, K275 mg
Natrium, Na800 mg
Zink, Zn1.44 mg
Kobber, Cu0.093 mg
Mangan, Mn0.077 mg
Selen, Se22.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU36 IU
Retinol9 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
Thiamin0.1 mg
Riboflavin0.19 mg
Niacin2.3 mg
Pantothensyre0.52 mg
Vitamin B-60.197 mg
Folat, samlede41 mcg
Vitamin B-120.23 mcg
Folinsyre29 mcg
Folat, mad12 mcg
Folat, DFE61 mcg DFE
Kolesterol75 mg
Fedtsyrer, samlede mættet4.69 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede7.47 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt4.71 g
Aminosyrer
Tryptofan0.167 g
Threonin0.598 g
Isoleucin0.716 g
Leucin1.116 g
Lysin1.161 g
Methionin0.382 g
Cystin0.174 g
Phenylalanin0.592 g
Tyrosin0.541 g
Valin0.74 g
Arginin0.913 g
Histidin0.416 g
Alanin0.8 g
Asparaginsyre1.244 g
Glutaminsyre2.754 g
Glycin0.66 g
Prolin0.772 g
Serin0.665 g
Sukker
Sukker, samlede0.32 g
Caroten, beta2 mcg
-Caroten, alfa1 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.93 mg
D-vitamin4 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Cholin, samlede54.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)15.4 mcg
Betain25.6 mg