Tamarinder

Gramcalkcal
10 g 23900 Kalorier 23.9 Kcal
25 g 59750 Kalorier 59.75 Kcal
50 g 119500 Kalorier 119.5 Kcal
100 g 239000 Kalorier 239 Kcal
250 g 597500 Kalorier 597.5 Kcal
500 g 1195000 Kalorier 1195 Kcal
1000 g 2390000 Kalorier 2390 Kcal


100 Gram Tamarinder = 239 Kcal

2.8g proteiner 0.6g fedtstoffer 62.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.8 g
Samlede lipid (fat)0.6 g
Kulhydrat, af forskel62.5 g
Andre
Aske2.7 g
Energi
Energi239 kcal
Vand31.4 g
Fiber, samlede kost5.1 g
Elementer
Calcium, Ca74 mg
Jern, Fe2.8 mg
Magnesium, Mg92 mg
Fosfor, P113 mg
Kalium, K628 mg
Natrium, Na28 mg
Zink, Zn0.1 mg
Kobber, Cu0.086 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU30 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre3.5 mg
Thiamin0.428 mg
Riboflavin0.152 mg
Niacin1.938 mg
Pantothensyre0.143 mg
Vitamin B-60.066 mg
Folat, samlede14 mcg
Folat, mad14 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.272 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.181 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.059 g
Aminosyrer
Tryptofan0.018 g
Lysin0.139 g
Methionin0.014 g
Sukker
Sukker, samlede57.4 g
Caroten, beta18 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.1 mg
Cholin, samlede8.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.8 mcg