Risklid

Gramcalkcal
10 g 31600 Kalorier 31.6 Kcal
25 g 79000 Kalorier 79 Kcal
50 g 158000 Kalorier 158 Kcal
100 g 316000 Kalorier 316 Kcal
250 g 790000 Kalorier 790 Kcal
500 g 1580000 Kalorier 1580 Kcal
1000 g 3160000 Kalorier 3160 Kcal


100 Gram Risklid = 316 Kcal

13.4g proteiner 20.9g fedtstoffer 49.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein13.35 g
Samlede lipid (fat)20.85 g
Kulhydrat, af forskel49.69 g
Andre
Aske9.98 g
Energi
Energi316 kcal
Vand6.13 g
Fiber, samlede kost21 g
Elementer
Calcium, Ca57 mg
Jern, Fe18.54 mg
Magnesium, Mg781 mg
Fosfor, P1677 mg
Kalium, K1485 mg
Natrium, Na5 mg
Zink, Zn6.04 mg
Kobber, Cu0.728 mg
Mangan, Mn14.21 mg
Selen, Se15.6 mcg
Vitaminer
Thiamin2.753 mg
Riboflavin0.284 mg
Niacin33.995 mg
Pantothensyre7.39 mg
Vitamin B-64.07 mg
Folat, samlede63 mcg
Folat, mad63 mcg
Folat, DFE63 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet4.171 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede7.549 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt7.459 g
Aminosyrer
Tryptofan0.108 g
Threonin0.555 g
Isoleucin0.568 g
Leucin1.022 g
Lysin0.65 g
Methionin0.306 g
Cystin0.317 g
Phenylalanin0.635 g
Tyrosin0.411 g
Valin0.881 g
Arginin1.058 g
Histidin0.355 g
Alanin0.97 g
Asparaginsyre1.308 g
Glutaminsyre1.854 g
Glycin0.875 g
Prolin0.668 g
Serin0.662 g
Sukker
Saccharose0.5 g
Sukker, samlede0.9 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)4.92 mg
Lutein + zeaxanthin220 mcg
Cholin, samlede32.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg
Glukose (dextrose)0.2 g
Fruktose0.2 g