Pinon nødder

Gramcalkcal
10 g 54100 Kalorier 54.1 Kcal
25 g 135250 Kalorier 135.25 Kcal
50 g 270500 Kalorier 270.5 Kcal
100 g 541000 Kalorier 541 Kcal
250 g 1352500 Kalorier 1352.5 Kcal
500 g 2705000 Kalorier 2705 Kcal
1000 g 5410000 Kalorier 5410 Kcal


100 Gram Pinon nødder = 541 Kcal

7.4g proteiner 34.1g fedtstoffer 51.1g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein7.41 g
Samlede lipid (fat)34.08 g
Kulhydrat, af forskel51.06 g
Andre
Aske2.45 g
Energi
Energi541 kcal
Vand5 g
Fiber, samlede kost43.4 g
Elementer
Calcium, Ca18 mg
Jern, Fe3.53 mg
Magnesium, Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Kalium, K458 mg
Natrium, Na310 mg
Zink, Zn2.89 mg
Kobber, Cu0.654 mg
Mangan, Mn1.74 mg
Vitaminer
Thiamin0.212 mg
Riboflavin0.222 mg
Niacin1.63 mg
Pantothensyre0.791 mg
Vitamin B-60.116 mg
Folat, samlede7 mcg
Folat, mad7 mcg
Fedtsyrer, samlede mættet3.21 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede15.57 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt14.42 g
Aminosyrer
Sukker
Saccharose3.45 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)11.3 mg
Glukose (dextrose)0.15 g
Fruktose0.3 g
Stivelse5.5 g