Peanut mel
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 Kalorier | 32.7 Kcal |
| 25 g | 81750 Kalorier | 81.75 Kcal |
| 50 g | 163500 Kalorier | 163.5 Kcal |
| 100 g | 327000 Kalorier | 327 Kcal |
| 250 g | 817500 Kalorier | 817.5 Kcal |
| 500 g | 1635000 Kalorier | 1635 Kcal |
| 1000 g | 3270000 Kalorier | 3270 Kcal |
100 Gram Peanut mel = 327 Kcal
52.2g proteiner 0.6g fedtstoffer 34.7g kulhydrater /100g
- Peanut mel, AffedtedeKalorier · 327 kcal
proteiner · 52.2 g fedtstoffer · 0.55 g kulhydrater · 34.7 g - Peanut mel, Lavt fedtindholdKalorier · 428 kcal
proteiner · 33.8 g fedtstoffer · 21.9 g kulhydrater · 31.27 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 52.2 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.55 g |
| Kulhydrat, af forskel | 34.7 g |
| Andre | |
| Aske | 4.75 g |
| Energi | |
| Energi | 327 kcal |
| Vand | 7.8 g |
| Fiber, samlede kost | 15.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 140 mg |
| Jern, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 370 mg |
| Fosfor, P | 760 mg |
| Kalium, K | 1290 mg |
| Natrium, Na | 180 mg |
| Zink, Zn | 5.1 mg |
| Kobber, Cu | 1.8 mg |
| Mangan, Mn | 4.9 mg |
| Selen, Se | 7.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.48 mg |
| Niacin | 27 mg |
| Pantothensyre | 2.744 mg |
| Vitamin B-6 | 0.504 mg |
| Folat, samlede | 248 mcg |
| Folat, mad | 248 mcg |
| Folat, DFE | 248 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.063 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.225 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.143 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.507 g |
| Threonin | 1.788 g |
| Isoleucin | 1.836 g |
| Leucin | 3.384 g |
| Lysin | 1.874 g |
| Methionin | 0.641 g |
| Cystin | 0.669 g |
| Phenylalanin | 2.705 g |
| Tyrosin | 2.122 g |
| Valin | 2.189 g |
| Arginin | 6.243 g |
| Histidin | 1.319 g |
| Alanin | 2.075 g |
| Asparaginsyre | 6.367 g |
| Glutaminsyre | 10.908 g |
| Glycin | 3.145 g |
| Prolin | 2.304 g |
| Serin | 2.572 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 8.22 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.05 mg |
| Cholin, samlede | 108.7 mg |