Pandekager, Hele hvede

Gramcalkcal
10 g 34400 Kalorier 34.4 Kcal
25 g 86000 Kalorier 86 Kcal
50 g 172000 Kalorier 172 Kcal
100 g 344000 Kalorier 344 Kcal
250 g 860000 Kalorier 860 Kcal
500 g 1720000 Kalorier 1720 Kcal
1000 g 3440000 Kalorier 3440 Kcal


100 Gram Pandekager Hele hvede = 344 Kcal

12.8g proteiner 1.5g fedtstoffer 71g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein12.8 g
Samlede lipid (fat)1.5 g
Kulhydrat, af forskel71 g
Andre
Aske5.9 g
Energi
Energi344 kcal
Vand8.8 g
Elementer
Calcium, Ca449 mg
Jern, Fe7.84 mg
Magnesium, Mg104 mg
Fosfor, P782 mg
Kalium, K445 mg
Natrium, Na1419 mg
Zink, Zn1.96 mg
Kobber, Cu0.56 mg
Mangan, Mn2.236 mg
Selen, Se38 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU31 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Thiamin0.569 mg
Riboflavin1.083 mg
Niacin6.767 mg
Pantothensyre0.75 mg
Vitamin B-60.227 mg
Folat, samlede82 mcg
Folinsyre28 mcg
Folat, mad54 mcg
Folat, DFE102 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.244 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.279 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.605 g
Aminosyrer
Tryptofan0.187 g
Threonin0.394 g
Isoleucin0.496 g
Leucin0.908 g
Lysin0.43 g
Methionin0.216 g
Cystin0.3 g
Phenylalanin0.634 g
Tyrosin0.397 g
Valin0.628 g
Arginin0.705 g
Histidin0.297 g
Alanin0.529 g
Asparaginsyre0.813 g
Glutaminsyre3.602 g
Glycin0.555 g
Prolin1.108 g
Serin0.599 g
Sukker
—