Oksekød

Gram	cal	kcal
10 g	24400 Kalorier	24.4 Kcal
25 g	61000 Kalorier	61 Kcal
50 g	122000 Kalorier	122 Kcal
100 g	244000 Kalorier	244 Kcal
250 g	610000 Kalorier	610 Kcal
500 g	1220000 Kalorier	1220 Kcal
1000 g	2440000 Kalorier	2440 Kcal

100 Gram Oksekød = 244 Kcal

28.1g proteiner 13.8g fedtstoffer 0g kulhydrater /100g

Oksekød, Sprængt oksebryst, Punkt halvdelen, Kan adskilles lean kun, Trimmet til 0 fedt, Alle kvaliteter, Kogt, Braiseret
Kalorier · 244 kcal
proteiner · 28.05 g fedtstoffer · 13.8 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Top HØJREB, Bøf, Kan adskilles lean kun, Trimmet til 1/8 fedt, Vælg, Kogt, Kogt
Kalorier · 170 kcal
proteiner · 29.34 g fedtstoffer · 4.96 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Helbredt, Sprængt oksekød, Dåse
Kalorier · 250 kcal
proteiner · 27.1 g fedtstoffer · 14.93 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Sort kød og produkter, Kallun, Kogt, Simmered
Kalorier · 94 kcal
proteiner · 11.71 g fedtstoffer · 4.05 g kulhydrater · 1.99 g
Oksekød, Bologna, Nedsat natrium
Kalorier · 310 kcal
proteiner · 11.7 g fedtstoffer · 28.4 g kulhydrater · 2 g
Oksekød, Korte lænd, T bone steak, Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 1/8 fedt, Alle kvaliteter, Kogt, Kogt
Kalorier · 280 kcal
proteiner · 24.33 g fedtstoffer · 19.47 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Sandwich bøffer, Flager, Hakket, Dannet og tynde skiver, Rå
Kalorier · 309 kcal
proteiner · 16.5 g fedtstoffer · 27 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Skulder grydesteg, Udbenet, Kan adskilles lean kun, Trimmet til 0 fedt, Valg, Kogt, Braiseret
Kalorier · 200 kcal
proteiner · 31.32 g fedtstoffer · 8.3 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Sort kød og produkter, Milt, Kogt, Braiseret
Kalorier · 145 kcal
proteiner · 25.1 g fedtstoffer · 4.2 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Sort kød og produkter, Oksetalg, Rå
Kalorier · 854 kcal
proteiner · 1.5 g fedtstoffer · 94 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Græs fodret, Strip bøffer, Lean kun, Rå
Kalorier · 117 kcal
proteiner · 23.07 g fedtstoffer · 2.69 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Chuck eye steak, Udbenet, Kan adskilles lean kun, Trimmet til 0 fedt, Valg, Kogt, Grillet
Kalorier · 215 kcal
proteiner · 27.97 g fedtstoffer · 11.47 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Runde, Top runde bøf, Kan adskilles lean og fedt, Trimmet til 1/8 fedt, Alle kvaliteter, Kogt, Kogt
Kalorier · 204 kcal
proteiner · 30.67 g fedtstoffer · 9 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Sort kød og produkter, Maskinsepareret oksekød, Rå
Kalorier · 276 kcal
proteiner · 14.97 g fedtstoffer · 23.52 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Helbredt, Pølse, Kogt, Røget
Kalorier · 312 kcal
proteiner · 14.11 g fedtstoffer · 26.91 g kulhydrater · 2.42 g
Oksekød, Helbredt, Røget, Hakket oksekød
Kalorier · 133 kcal
proteiner · 20.19 g fedtstoffer · 4.42 g kulhydrater · 1.86 g
Oksekød, Græs fodret, Jorden, Rå
Kalorier · 192 kcal
proteiner · 19.42 g fedtstoffer · 12.73 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Helbredt, Frokost kød, Jellied
Kalorier · 111 kcal
proteiner · 19 g fedtstoffer · 3.3 g kulhydrater · 0 g
Oksekød, Helbredt, Pastrami
Kalorier · 147 kcal
proteiner · 21.8 g fedtstoffer · 5.82 g kulhydrater · 0.36 g
Oksekød, Helbredt, Tynde skiver oksekød
Kalorier · 176 kcal
proteiner · 28.11 g fedtstoffer · 3.84 g kulhydrater · 5.71 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	28.05 g
Samlede lipid (fat)	13.8 g
Andre
Aske	0.98 g
Energi
Energi	244 kcal
Vand	55.7 g
Elementer
Calcium, Ca	6 mg
Jern, Fe	2.79 mg
Magnesium, Mg	22 mg
Fosfor, P	226 mg
Kalium, K	273 mg
Natrium, Na	77 mg
Zink, Zn	7.39 mg
Kobber, Cu	0.115 mg
Mangan, Mn	0.017 mg
Selen, Se	23.5 mcg
Vitaminer
Thiamin	0.07 mg
Riboflavin	0.23 mg
Niacin	3.57 mg
Pantothensyre	0.34 mg
Vitamin B-6	0.28 mg
Folat, samlede	8 mcg
Vitamin B-12	2.58 mcg
Folat, mad	8 mcg
Folat, DFE	8 mcg DFE
Kolesterol	91 mg
Fedtsyrer, samlede mættet	5.18 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	6.46 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	0.36 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.314 g
Threonin	1.225 g
Isoleucin	1.261 g
Leucin	2.217 g
Lysin	2.334 g
Methionin	0.718 g
Cystin	0.314 g
Phenylalanin	1.095 g
Tyrosin	0.942 g
Valin	1.364 g
Arginin	1.773 g
Histidin	0.96 g
Alanin	1.692 g
Asparaginsyre	2.563 g
Glutaminsyre	4.214 g
Glycin	1.53 g
Prolin	1.239 g
Serin	1.073 g
Sukker
Cholin, samlede	106.8 mg
Betain	14 mg