Morgenmad barer

Gramcalkcal
10 g 46400 Kalorier 46.4 Kcal
25 g 116000 Kalorier 116 Kcal
50 g 232000 Kalorier 232 Kcal
100 g 464000 Kalorier 464 Kcal
250 g 1160000 Kalorier 1160 Kcal
500 g 2320000 Kalorier 2320 Kcal
1000 g 4640000 Kalorier 4640 Kcal


100 Gram Morgenmad barer = 464 Kcal

9.8g proteiner 17.6g fedtstoffer 66.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein9.8 g
Samlede lipid (fat)17.6 g
Kulhydrat, af forskel66.7 g
Andre
Aske1.8 g
Energi
Energi464 kcal
Vand4.1 g
Fiber, samlede kost3.1 g
Elementer
Calcium, Ca60 mg
Jern, Fe3.18 mg
Magnesium, Mg101 mg
Fosfor, P277 mg
Kalium, K326 mg
Natrium, Na251 mg
Zink, Zn1.6 mg
Kobber, Cu0.36 mg
Selen, Se16 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU152 IU
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1 mg
Thiamin0.28 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.75 mg
Vitamin B-60.35 mg
Folat, samlede81 mcg
Folat, mad81 mcg
Folat, DFE81 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet12.69 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.933 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.634 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede27.52 g
Caroten, beta91 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.82 mg
Lutein + zeaxanthin107 mcg
Cholin, samlede27.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)15.9 mcg