Maniok

Gramcalkcal
10 g 16000 Kalorier 16 Kcal
25 g 40000 Kalorier 40 Kcal
50 g 80000 Kalorier 80 Kcal
100 g 160000 Kalorier 160 Kcal
250 g 400000 Kalorier 400 Kcal
500 g 800000 Kalorier 800 Kcal
1000 g 1600000 Kalorier 1600 Kcal


100 Gram Maniok = 160 Kcal

1.4g proteiner 0.3g fedtstoffer 38.1g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.36 g
Samlede lipid (fat)0.28 g
Kulhydrat, af forskel38.06 g
Andre
Aske0.62 g
Energi
Energi160 kcal
Vand59.68 g
Fiber, samlede kost1.8 g
Elementer
Calcium, Ca16 mg
Jern, Fe0.27 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K271 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.34 mg
Kobber, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.384 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU13 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre20.6 mg
Thiamin0.087 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin0.854 mg
Pantothensyre0.107 mg
Vitamin B-60.088 mg
Folat, samlede27 mcg
Folat, mad27 mcg
Folat, DFE27 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.074 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.075 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.048 g
Aminosyrer
Tryptofan0.019 g
Threonin0.028 g
Isoleucin0.027 g
Leucin0.039 g
Lysin0.044 g
Methionin0.011 g
Cystin0.028 g
Phenylalanin0.026 g
Tyrosin0.017 g
Valin0.035 g
Arginin0.137 g
Histidin0.02 g
Alanin0.038 g
Asparaginsyre0.079 g
Glutaminsyre0.206 g
Glycin0.028 g
Prolin0.033 g
Serin0.033 g
Sukker
Sukker, samlede1.7 g
Caroten, beta8 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.19 mg
Cholin, samlede23.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg
Betain0.4 mg