Kumquats

Gramcalkcal
10 g 7100 Kalorier 7.1 Kcal
25 g 17750 Kalorier 17.75 Kcal
50 g 35500 Kalorier 35.5 Kcal
100 g 71000 Kalorier 71 Kcal
250 g 177500 Kalorier 177.5 Kcal
500 g 355000 Kalorier 355 Kcal
1000 g 710000 Kalorier 710 Kcal


100 Gram Kumquats = 71 Kcal

1.9g proteiner 0.9g fedtstoffer 15.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.88 g
Samlede lipid (fat)0.86 g
Kulhydrat, af forskel15.9 g
Andre
Aske0.52 g
Energi
Energi71 kcal
Vand80.85 g
Fiber, samlede kost6.5 g
Elementer
Calcium, Ca62 mg
Jern, Fe0.86 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfor, P19 mg
Kalium, K186 mg
Natrium, Na10 mg
Zink, Zn0.17 mg
Kobber, Cu0.095 mg
Mangan, Mn0.135 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU290 IU
Vitamin A, RAE15 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre43.9 mg
Thiamin0.037 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin0.429 mg
Pantothensyre0.208 mg
Vitamin B-60.036 mg
Folat, samlede17 mcg
Folat, mad17 mcg
Folat, DFE17 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.103 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.154 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.171 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede9.36 g
-Caroten, alfa155 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.15 mg
Cryptoxanthin, beta193 mcg
Lutein + zeaxanthin129 mcg
Cholin, samlede8.4 mg