Kiwier

Gramcalkcal
10 g 6100 Kalorier 6.1 Kcal
25 g 15250 Kalorier 15.25 Kcal
50 g 30500 Kalorier 30.5 Kcal
100 g 61000 Kalorier 61 Kcal
250 g 152500 Kalorier 152.5 Kcal
500 g 305000 Kalorier 305 Kcal
1000 g 610000 Kalorier 610 Kcal


100 Gram Kiwier = 61 Kcal

1.1g proteiner 0.5g fedtstoffer 14.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein1.14 g
Samlede lipid (fat)0.52 g
Kulhydrat, af forskel14.66 g
Andre
Aske0.61 g
Energi
Energi61 kcal
Vand83.07 g
Fiber, samlede kost3 g
Elementer
Calcium, Ca34 mg
Jern, Fe0.31 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P34 mg
Kalium, K312 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.14 mg
Kobber, Cu0.13 mg
Mangan, Mn0.098 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU87 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre92.7 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.341 mg
Pantothensyre0.183 mg
Vitamin B-60.063 mg
Folat, samlede25 mcg
Folat, mad25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.029 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.047 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.287 g
Aminosyrer
Tryptofan0.015 g
Threonin0.047 g
Isoleucin0.051 g
Leucin0.066 g
Lysin0.061 g
Methionin0.024 g
Cystin0.031 g
Phenylalanin0.044 g
Tyrosin0.034 g
Valin0.057 g
Arginin0.081 g
Histidin0.027 g
Alanin0.053 g
Asparaginsyre0.126 g
Glutaminsyre0.184 g
Glycin0.06 g
Prolin0.044 g
Serin0.053 g
Sukker
Saccharose0.15 g
Maltose0.19 g
Sukker, samlede8.99 g
Caroten, beta52 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)1.46 mg
Lutein + zeaxanthin122 mcg
Tocopherol, gamma0.03 mg
Cholin, samlede7.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)40.3 mcg
Betain0.5 mg
Glukose (dextrose)4.11 g
Fruktose4.35 g
Galactose0.17 g