Karse

Gramcalkcal
10 g 3200 Kalorier 3.2 Kcal
25 g 8000 Kalorier 8 Kcal
50 g 16000 Kalorier 16 Kcal
100 g 32000 Kalorier 32 Kcal
250 g 80000 Kalorier 80 Kcal
500 g 160000 Kalorier 160 Kcal
1000 g 320000 Kalorier 320 Kcal


100 Gram Karse = 32 Kcal

2.6g proteiner 0.7g fedtstoffer 5.5g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein2.6 g
Samlede lipid (fat)0.7 g
Kulhydrat, af forskel5.5 g
Andre
Aske1.8 g
Energi
Energi32 kcal
Vand89.4 g
Fiber, samlede kost1.1 g
Elementer
Calcium, Ca81 mg
Jern, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P76 mg
Kalium, K606 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.23 mg
Kobber, Cu0.17 mg
Mangan, Mn0.553 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU6917 IU
Vitamin A, RAE346 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre69 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.26 mg
Niacin1 mg
Pantothensyre0.242 mg
Vitamin B-60.247 mg
Folat, samlede80 mcg
Folat, mad80 mcg
Folat, DFE80 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.023 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.239 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.228 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede4.4 g
Caroten, beta4150 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.7 mg
Lutein + zeaxanthin12500 mcg
Cholin, samlede19.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)541.9 mcg
Betain0.2 mg