Kardon, Kogt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 Kalorier | 2.2 Kcal |
| 25 g | 5500 Kalorier | 5.5 Kcal |
| 50 g | 11000 Kalorier | 11 Kcal |
| 100 g | 22000 Kalorier | 22 Kcal |
| 250 g | 55000 Kalorier | 55 Kcal |
| 500 g | 110000 Kalorier | 110 Kcal |
| 1000 g | 220000 Kalorier | 220 Kcal |
100 Gram Kardon Kogt = 22 Kcal
0.8g proteiner 0.1g fedtstoffer 5.3g kulhydrater /100g
- Kardon, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 22 kcal
proteiner · 0.76 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 5.33 g - Kardon, Kogt, Kogt, Drænet, Med saltKalorier · 20 kcal
proteiner · 0.76 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 4.74 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 0.76 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.11 g |
| Kulhydrat, af forskel | 5.33 g |
| Andre | |
| Aske | 0.34 g |
| Energi | |
| Energi | 22 kcal |
| Vand | 93.46 g |
| Fiber, samlede kost | 1.7 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 72 mg |
| Jern, Fe | 0.73 mg |
| Magnesium, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 23 mg |
| Kalium, K | 392 mg |
| Natrium, Na | 176 mg |
| Zink, Zn | 0.18 mg |
| Mangan, Mn | 0.133 mg |
| Selen, Se | 1 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 118 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.018 mg |
| Riboflavin | 0.031 mg |
| Niacin | 0.294 mg |
| Pantothensyre | 0.097 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folat, samlede | 22 mcg |
| Folat, mad | 22 mcg |
| Folat, DFE | 22 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.012 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.02 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.044 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| — | |