Kardon
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalorier | 1.7 Kcal |
| 25 g | 4250 Kalorier | 4.25 Kcal |
| 50 g | 8500 Kalorier | 8.5 Kcal |
| 100 g | 17000 Kalorier | 17 Kcal |
| 250 g | 42500 Kalorier | 42.5 Kcal |
| 500 g | 85000 Kalorier | 85 Kcal |
| 1000 g | 170000 Kalorier | 170 Kcal |
100 Gram Kardon = 17 Kcal
0.7g proteiner 0.1g fedtstoffer 4.1g kulhydrater /100g
- Kardon, RåKalorier · 17 kcal
proteiner · 0.7 g fedtstoffer · 0.1 g kulhydrater · 4.07 g - Kardon, Kogt, Kogt, Drænet, Uden saltKalorier · 22 kcal
proteiner · 0.76 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 5.33 g - Kardon, Kogt, Kogt, Drænet, Med saltKalorier · 20 kcal
proteiner · 0.76 g fedtstoffer · 0.11 g kulhydrater · 4.74 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 0.7 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.1 g |
| Kulhydrat, af forskel | 4.07 g |
| Andre | |
| Aske | 1.13 g |
| Energi | |
| Energi | 17 kcal |
| Vand | 94 g |
| Fiber, samlede kost | 1.6 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 70 mg |
| Jern, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 42 mg |
| Fosfor, P | 23 mg |
| Kalium, K | 400 mg |
| Natrium, Na | 170 mg |
| Zink, Zn | 0.17 mg |
| Kobber, Cu | 0.231 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2 mg |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantothensyre | 0.338 mg |
| Vitamin B-6 | 0.116 mg |
| Folat, samlede | 68 mcg |
| Folat, mad | 68 mcg |
| Folat, DFE | 68 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.011 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.018 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.041 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| — | |