HAVREMEL

Gramcalkcal
10 g 40400 Kalorier 40.4 Kcal
25 g 101000 Kalorier 101 Kcal
50 g 202000 Kalorier 202 Kcal
100 g 404000 Kalorier 404 Kcal
250 g 1010000 Kalorier 1010 Kcal
500 g 2020000 Kalorier 2020 Kcal
1000 g 4040000 Kalorier 4040 Kcal


100 Gram HAVREMEL = 404 Kcal

14.7g proteiner 9.1g fedtstoffer 65.7g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein14.66 g
Samlede lipid (fat)9.12 g
Kulhydrat, af forskel65.7 g
Andre
Aske1.97 g
Energi
Energi404 kcal
Vand8.55 g
Fiber, samlede kost6.5 g
Elementer
Calcium, Ca55 mg
Jern, Fe4 mg
Magnesium, Mg144 mg
Fosfor, P452 mg
Kalium, K371 mg
Natrium, Na19 mg
Zink, Zn3.2 mg
Kobber, Cu0.437 mg
Mangan, Mn4.019 mg
Selen, Se34 mcg
Vitaminer
Thiamin0.692 mg
Riboflavin0.125 mg
Niacin1.474 mg
Pantothensyre0.201 mg
Vitamin B-60.125 mg
Folat, samlede32 mcg
Folat, mad32 mcg
Folat, DFE32 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet1.607 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede2.866 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt3.329 g
Aminosyrer
Sukker
Saccharose0.5 g
Sukker, samlede0.8 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.7 mg
Lutein + zeaxanthin180 mcg
Cholin, samlede29.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.2 mcg
Betain30.7 mg
Glukose (dextrose)0.1 g