Gul pond lily

Gramcalkcal
10 g 3400 Kalorier 3.4 Kcal
25 g 8500 Kalorier 8.5 Kcal
50 g 17000 Kalorier 17 Kcal
100 g 34000 Kalorier 34 Kcal
250 g 85000 Kalorier 85 Kcal
500 g 170000 Kalorier 170 Kcal
1000 g 340000 Kalorier 340 Kcal


100 Gram Gul pond lily = 34 Kcal

0.7g proteiner 0.4g fedtstoffer 7.1g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein0.69 g
Samlede lipid (fat)0.35 g
Kulhydrat, af forskel7.06 g
Andre
Aske0.49 g
Energi
Energi34 kcal
Vand91.41 g
Fiber, samlede kost2.3 g
Elementer
Calcium, Ca23 mg
Jern, Fe1.21 mg
Magnesium, Mg3 mg
Fosfor, P13 mg
Kalium, K187 mg
Natrium, Na10 mg
Zink, Zn0.3 mg
Kobber, Cu0.004 mg
Mangan, Mn0.952 mg
Vitaminer
Thiamin0.015 mg
Riboflavin0.015 mg
Niacin0.29 mg
Pantothensyre0.14 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folat, samlede5 mcg
Folat, mad5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.041 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.016 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.049 g
Aminosyrer
Sukker
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.42 mg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Tocopherol, delta0.02 mg
Stivelse3.7 g