Cookies, Havregryn

Gram	cal	kcal
10 g	46200 Kalorier	46.2 Kcal
25 g	115500 Kalorier	115.5 Kcal
50 g	231000 Kalorier	231 Kcal
100 g	462000 Kalorier	462 Kcal
250 g	1155000 Kalorier	1155 Kcal
500 g	2310000 Kalorier	2310 Kcal
1000 g	4620000 Kalorier	4620 Kcal

100 Gram Cookies Havregryn = 462 Kcal

6.5g proteiner 19.2g fedtstoffer 67.3g kulhydrater /100g

Cookies, Havregryn, Tørre mix
Kalorier · 462 kcal
proteiner · 6.5 g fedtstoffer · 19.2 g kulhydrater · 67.3 g
Cookies, Havregryn, Kommercielt tilberedt, Fedt fri
Kalorier · 326 kcal
proteiner · 5.9 g fedtstoffer · 1.5 g kulhydrater · 78.6 g
Cookies, Havregryn, Fremstillet af opskrift, Uden rosiner
Kalorier · 447 kcal
proteiner · 6.8 g fedtstoffer · 17.9 g kulhydrater · 66.4 g
Cookies, Havregryn, Fremstillet af opskrift, Med rosiner
Kalorier · 435 kcal
proteiner · 6.5 g fedtstoffer · 16.2 g kulhydrater · 68.4 g
Cookies, Havregryn, Kommercielt tilberedt, Specielle diætetiske
Kalorier · 449 kcal
proteiner · 4.8 g fedtstoffer · 18 g kulhydrater · 69.9 g
Cookies, Havregryn, Kommercielt tilberedt, Blød type
Kalorier · 409 kcal
proteiner · 6.1 g fedtstoffer · 14.7 g kulhydrater · 65.7 g
Cookies, Havregryn, Nedkølet dej
Kalorier · 424 kcal
proteiner · 5.4 g fedtstoffer · 18.9 g kulhydrater · 59.1 g
Cookies, Havregryn, Nedkølet dej, Bagt
Kalorier · 471 kcal
proteiner · 6 g fedtstoffer · 21 g kulhydrater · 65.7 g
Cookies, Havregryn, Kommercielt tilberedt, regelmæssig
Kalorier · 450 kcal
proteiner · 6.2 g fedtstoffer · 18.1 g kulhydrater · 68.7 g

Element	Beløb /100g
Sammensætning
Protein	6.5 g
Samlede lipid (fat)	19.2 g
Kulhydrat, af forskel	67.3 g
Andre
Aske	1.7 g
Energi
Energi	462 kcal
Vand	5.3 g
Elementer
Calcium, Ca	25 mg
Jern, Fe	2.22 mg
Magnesium, Mg	48 mg
Fosfor, P	163 mg
Kalium, K	183 mg
Natrium, Na	473 mg
Zink, Zn	0.8 mg
Kobber, Cu	0.2 mg
Mangan, Mn	1.23 mg
Selen, Se	10.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	28 IU
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre	0.1 mg
Thiamin	0.142 mg
Riboflavin	0.14 mg
Niacin	1.3 mg
Pantothensyre	0.457 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Folat, samlede	50 mcg
Folinsyre	39 mcg
Folat, mad	11 mcg
Folat, DFE	77 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet	4.755 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede	10.567 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt	2.792 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.113 g
Threonin	0.183 g
Isoleucin	0.247 g
Leucin	0.486 g
Lysin	0.262 g
Methionin	0.119 g
Cystin	0.188 g
Phenylalanin	0.327 g
Tyrosin	0.226 g
Valin	0.332 g
Arginin	0.394 g
Histidin	0.145 g
Alanin	0.277 g
Asparaginsyre	0.473 g
Glutaminsyre	1.662 g
Glycin	0.304 g
Prolin	0.494 g
Serin	0.335 g
Sukker
—