Chili med bønner

Gramcalkcal
10 g 11200 Kalorier 11.2 Kcal
25 g 28000 Kalorier 28 Kcal
50 g 56000 Kalorier 56 Kcal
100 g 112000 Kalorier 112 Kcal
250 g 280000 Kalorier 280 Kcal
500 g 560000 Kalorier 560 Kcal
1000 g 1120000 Kalorier 1120 Kcal


100 Gram Chili med bønner = 112 Kcal

5.7g proteiner 5.5g fedtstoffer 11.9g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein5.71 g
Samlede lipid (fat)5.49 g
Kulhydrat, af forskel11.91 g
Andre
Aske1.38 g
Energi
Energi112 kcal
Vand75.51 g
Fiber, samlede kost4.4 g
Elementer
Calcium, Ca47 mg
Jern, Fe3.43 mg
Magnesium, Mg45 mg
Fosfor, P154 mg
Kalium, K365 mg
Natrium, Na522 mg
Zink, Zn2 mg
Kobber, Cu0.117 mg
Mangan, Mn0.134 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU337 IU
Vitamin A, RAE17 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre1.7 mg
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.105 mg
Niacin0.358 mg
Pantothensyre1.42 mg
Vitamin B-60.132 mg
Folat, samlede23 mcg
Folat, mad23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Kolesterol17 mg
Fedtsyrer, samlede mættet2.352 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede2.332 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt0.362 g
Aminosyrer
Tryptofan0.069 g
Threonin0.24 g
Isoleucin0.25 g
Leucin0.456 g
Lysin0.409 g
Methionin0.095 g
Cystin0.061 g
Phenylalanin0.292 g
Tyrosin0.164 g
Valin0.294 g
Arginin0.36 g
Histidin0.164 g
Alanin0.265 g
Asparaginsyre0.659 g
Glutaminsyre0.877 g
Glycin0.261 g
Prolin0.251 g
Serin0.293 g
Sukker
Sukker, samlede1.19 g
Caroten, beta180 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.52 mg
Cryptoxanthin, beta43 mcg
Lycopen1069 mcg
Lutein + zeaxanthin107 mcg
Cholin, samlede20.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg