Sammensætning |
Protein | 8.6 g |
Samlede lipid (fat) | 4.8 g |
Kulhydrat, af forskel | 56.9 g |
Andre |
Aske | 1.9 g |
Energi |
Energi | 297 kcal |
Vand | 27.8 g |
Fiber, samlede kost | 4.7 g |
Elementer |
Calcium, Ca | 72 mg |
Jern, Fe | 3.15 mg |
Magnesium, Mg | 28 mg |
Fosfor, P | 118 mg |
Kalium, K | 246 mg |
Natrium, Na | 424 mg |
Zink, Zn | 0.78 mg |
Kobber, Cu | 0.215 mg |
Mangan, Mn | 0.545 mg |
Selen, Se | 21.7 mcg |
Vitaminer |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.4 mg |
Thiamin | 0.294 mg |
Riboflavin | 0.39 mg |
Niacin | 3.391 mg |
Pantothensyre | 0.274 mg |
Vitamin B-6 | 0.068 mg |
Folat, samlede | 98 mcg |
Folinsyre | 72 mcg |
Folat, mad | 26 mcg |
Folat, DFE | 148 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 1.175 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 2.494 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.738 g |
Aminosyrer |
Tryptofan | 0.09 g |
Threonin | 0.241 g |
Isoleucin | 0.312 g |
Leucin | 0.561 g |
Lysin | 0.217 g |
Methionin | 0.139 g |
Cystin | 0.166 g |
Phenylalanin | 0.392 g |
Tyrosin | 0.222 g |
Valin | 0.358 g |
Arginin | 0.394 g |
Histidin | 0.182 g |
Alanin | 0.29 g |
Asparaginsyre | 0.382 g |
Glutaminsyre | 2.559 g |
Glycin | 0.293 g |
Prolin | 0.899 g |
Serin | 0.388 g |
Sukker |
Sukker, samlede | 6.18 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.31 mg |
Lutein + zeaxanthin | 46 mcg |
Cholin, samlede | 15.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 mcg |