Brød, Risklid
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 Kalorier | 24.3 Kcal |
| 25 g | 60750 Kalorier | 60.75 Kcal |
| 50 g | 121500 Kalorier | 121.5 Kcal |
| 100 g | 243000 Kalorier | 243 Kcal |
| 250 g | 607500 Kalorier | 607.5 Kcal |
| 500 g | 1215000 Kalorier | 1215 Kcal |
| 1000 g | 2430000 Kalorier | 2430 Kcal |
100 Gram Brød Risklid = 243 Kcal
8.9g proteiner 4.6g fedtstoffer 43.5g kulhydrater /100g
- Brød, RisklidKalorier · 243 kcal
proteiner · 8.9 g fedtstoffer · 4.6 g kulhydrater · 43.5 g - Brød, Risklid, RistetKalorier · 264 kcal
proteiner · 9.7 g fedtstoffer · 5 g kulhydrater · 47.3 g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 8.9 g |
| Samlede lipid (fat) | 4.6 g |
| Kulhydrat, af forskel | 43.5 g |
| Andre | |
| Aske | 2 g |
| Energi | |
| Energi | 243 kcal |
| Vand | 41 g |
| Fiber, samlede kost | 4.9 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 69 mg |
| Jern, Fe | 3.61 mg |
| Magnesium, Mg | 80 mg |
| Fosfor, P | 178 mg |
| Kalium, K | 215 mg |
| Natrium, Na | 303 mg |
| Zink, Zn | 1.31 mg |
| Kobber, Cu | 0.184 mg |
| Mangan, Mn | 1.585 mg |
| Selen, Se | 28.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1 IU |
| Thiamin | 0.653 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 6.81 mg |
| Pantothensyre | 0.776 mg |
| Vitamin B-6 | 0.268 mg |
| Folat, samlede | 86 mcg |
| Folinsyre | 56 mcg |
| Folat, mad | 30 mcg |
| Folat, DFE | 125 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.709 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.654 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.76 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.106 g |
| Threonin | 0.268 g |
| Isoleucin | 0.347 g |
| Leucin | 0.624 g |
| Lysin | 0.259 g |
| Methionin | 0.156 g |
| Cystin | 0.19 g |
| Phenylalanin | 0.439 g |
| Tyrosin | 0.271 g |
| Valin | 0.402 g |
| Arginin | 0.379 g |
| Histidin | 0.197 g |
| Alanin | 0.328 g |
| Asparaginsyre | 0.464 g |
| Glutaminsyre | 2.703 g |
| Glycin | 0.344 g |
| Prolin | 0.91 g |
| Serin | 0.433 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 4.67 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.65 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 49 mcg |
| Cholin, samlede | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1 mcg |