Brød, Hele hvede
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 30500 Kalorier | 30.5 Kcal |
25 g | 76250 Kalorier | 76.25 Kcal |
50 g | 152500 Kalorier | 152.5 Kcal |
100 g | 305000 Kalorier | 305 Kcal |
250 g | 762500 Kalorier | 762.5 Kcal |
500 g | 1525000 Kalorier | 1525 Kcal |
1000 g | 3050000 Kalorier | 3050 Kcal |
100 Gram Brød Hele hvede = 305 Kcal
9.2g proteiner 5.9g fedtstoffer 56.4g kulhydrater /100g
- Brød, Hele hvede, Fremstillet af opskrift, RistetKalorier · 305 kcal
proteiner · 9.2 g fedtstoffer · 5.9 g kulhydrater · 56.4 g - Brød, Hele hvede, Fremstillet af opskriftKalorier · 278 kcal
proteiner · 8.4 g fedtstoffer · 5.4 g kulhydrater · 51.4 g - Brød, Hele hvede, Kommercielt tilberedt, RistetKalorier · 306 kcal
proteiner · 16.27 g fedtstoffer · 4.07 g kulhydrater · 51.16 g - Brød, Hele hvede, Kommercielt tilberedtKalorier · 247 kcal
proteiner · 12.95 g fedtstoffer · 3.35 g kulhydrater · 41.29 g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 9.2 g |
Samlede lipid (fat) | 5.9 g |
Kulhydrat, af forskel | 56.4 g |
Andre | |
Aske | 2.2 g |
Energi | |
Energi | 305 kcal |
Vand | 26 g |
Fiber, samlede kost | 6.7 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 36 mg |
Jern, Fe | 3.4 mg |
Magnesium, Mg | 89 mg |
Fosfor, P | 205 mg |
Kalium, K | 345 mg |
Natrium, Na | 381 mg |
Zink, Zn | 1.65 mg |
Kobber, Cu | 0.278 mg |
Mangan, Mn | 2.067 mg |
Selen, Se | 42.5 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 4 IU |
Thiamin | 0.266 mg |
Riboflavin | 0.225 mg |
Niacin | 3.941 mg |
Pantothensyre | 0.338 mg |
Vitamin B-6 | 0.197 mg |
Folat, samlede | 67 mcg |
Folinsyre | 31 mcg |
Folat, mad | 36 mcg |
Folat, DFE | 89 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.874 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.272 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 3.23 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.134 g |
Threonin | 0.273 g |
Isoleucin | 0.345 g |
Leucin | 0.631 g |
Lysin | 0.268 g |
Methionin | 0.149 g |
Cystin | 0.204 g |
Phenylalanin | 0.442 g |
Tyrosin | 0.277 g |
Valin | 0.412 g |
Arginin | 0.421 g |
Histidin | 0.213 g |
Alanin | 0.334 g |
Asparaginsyre | 0.476 g |
Glutaminsyre | 2.877 g |
Glycin | 0.365 g |
Prolin | 0.955 g |
Serin | 0.442 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 4.22 g |
Caroten, beta | 2 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.84 mg |
Lutein + zeaxanthin | 97 mcg |
Cholin, samlede | 29.2 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 10.4 mcg |