Brød, Hele hvede

Gramcalkcal
10 g 30500 Kalorier 30.5 Kcal
25 g 76250 Kalorier 76.25 Kcal
50 g 152500 Kalorier 152.5 Kcal
100 g 305000 Kalorier 305 Kcal
250 g 762500 Kalorier 762.5 Kcal
500 g 1525000 Kalorier 1525 Kcal
1000 g 3050000 Kalorier 3050 Kcal


100 Gram Brød Hele hvede = 305 Kcal

9.2g proteiner 5.9g fedtstoffer 56.4g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein9.2 g
Samlede lipid (fat)5.9 g
Kulhydrat, af forskel56.4 g
Andre
Aske2.2 g
Energi
Energi305 kcal
Vand26 g
Fiber, samlede kost6.7 g
Elementer
Calcium, Ca36 mg
Jern, Fe3.4 mg
Magnesium, Mg89 mg
Fosfor, P205 mg
Kalium, K345 mg
Natrium, Na381 mg
Zink, Zn1.65 mg
Kobber, Cu0.278 mg
Mangan, Mn2.067 mg
Selen, Se42.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU4 IU
Thiamin0.266 mg
Riboflavin0.225 mg
Niacin3.941 mg
Pantothensyre0.338 mg
Vitamin B-60.197 mg
Folat, samlede67 mcg
Folinsyre31 mcg
Folat, mad36 mcg
Folat, DFE89 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.874 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede1.272 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt3.23 g
Aminosyrer
Tryptofan0.134 g
Threonin0.273 g
Isoleucin0.345 g
Leucin0.631 g
Lysin0.268 g
Methionin0.149 g
Cystin0.204 g
Phenylalanin0.442 g
Tyrosin0.277 g
Valin0.412 g
Arginin0.421 g
Histidin0.213 g
Alanin0.334 g
Asparaginsyre0.476 g
Glutaminsyre2.877 g
Glycin0.365 g
Prolin0.955 g
Serin0.442 g
Sukker
Sukker, samlede4.22 g
Caroten, beta2 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.84 mg
Lutein + zeaxanthin97 mcg
Cholin, samlede29.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)10.4 mcg