Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Tyrkiet høne, Alle klasser, Tilbage, Kød og hud, Rå. Dette er det rette sted!

Det indeholder 196 kcal, 18.11 gram protein, 0 gram kulhydrat og 13.11 g total fedt, pr. 100 gram.

Ernæring

Næringsstoffer oplysninger tabellen viser den protein, kulhydrat og fedt værdier. Det indeholder også de Kalorier kcal, og andre elementer som fibre og vitaminer, hvor de er tilgængelige.

18.1g proteiner 13.1g fedtstoffer 0g kulhydrater

 
Element Beløb /100g
Sammensætning
Protein 18.11 g
Samlede lipid (fat) 13.11 g
Andre
Aske 0.79 g
Energi
Energi 196 kcal
Vand 67.78 g
Elementer
Calcium, Ca 17 mg
Jern, Fe 1.63 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalium, K 236 mg
Natrium, Na 66 mg
Zink, Zn 2.67 mg
Kobber, Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selen, Se 26.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Thiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantothensyre 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folat, samlede 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folat, mad 9 mcg
Folat, DFE 9 mcg DFE
Kolesterol 74 mg
Fedtsyrer, samlede mættet 3.66 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede 4.94 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt 3.23 g
Aminosyrer
Tryptofan 0.195 g
Threonin 0.777 g
Isoleucin 0.876 g
Leucin 1.374 g
Lysin 1.592 g
Methionin 0.495 g
Cystin 0.209 g
Phenylalanin 0.699 g
Tyrosin 0.66 g
Valin 0.926 g
Arginin 1.288 g
Histidin 0.525 g
Alanin 1.185 g
Asparaginsyre 1.734 g
Glutaminsyre 2.827 g
Glycin 1.263 g
Prolin 0.925 g
Serin 0.793 g
Sukker

Relaterede mad

Mens undrende hvor mange kalorier i Tyrkiet høne er fine, regelmæssig motion og en afbalanceret kost er vaner, at opbygge et sundt liv, og lavt kalorieindtag kan ikke erstatte det.
Begynde at bekymre sig om dit helbred: Find om din Idealvægt men holde sig væk fra kostvaner, der lover store vægttab i en kort tid.

Datakilde: de troværdige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hvor mange kalorier