Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Radicchio, Rå. Dette er det rette sted!
Det indeholder 23 kcal, 1.43 gram protein, 4.48 gram kulhydrat og 0.25 g total fedt, pr. 100 gram.
1.4g proteiner 0.3g fedtstoffer 4.5g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 1.43 g |
Samlede lipid (fat) | 0.25 g |
Kulhydrat, af forskel | 4.48 g |
Andre | |
Aske | 0.7 g |
Energi | |
Energi | 23 kcal |
Vand | 93.14 g |
Fiber, samlede kost | 0.9 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 19 mg |
Jern, Fe | 0.57 mg |
Magnesium, Mg | 13 mg |
Fosfor, P | 40 mg |
Kalium, K | 302 mg |
Natrium, Na | 22 mg |
Zink, Zn | 0.62 mg |
Kobber, Cu | 0.341 mg |
Mangan, Mn | 0.138 mg |
Selen, Se | 0.9 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 27 IU |
Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 8 mg |
Thiamin | 0.016 mg |
Riboflavin | 0.028 mg |
Niacin | 0.255 mg |
Pantothensyre | 0.269 mg |
Vitamin B-6 | 0.057 mg |
Folat, samlede | 60 mcg |
Folat, mad | 60 mcg |
Folat, DFE | 60 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.06 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.01 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.11 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.026 g |
Threonin | 0.04 g |
Isoleucin | 0.085 g |
Leucin | 0.062 g |
Lysin | 0.056 g |
Methionin | 0.008 g |
Phenylalanin | 0.034 g |
Valin | 0.065 g |
Arginin | 0.105 g |
Histidin | 0.024 g |
Sukker | |
Sukker, samlede | 0.6 g |
Caroten, beta | 16 mcg |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 2.26 mg |
Lutein + zeaxanthin | 8832 mcg |
Cholin, samlede | 10.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 255.2 mcg |