Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Pandekager, Hele hvede, Tørre mix, Ufuldstændig. Dette er det rette sted!
Det indeholder 344 kcal, 12.8 gram protein, 71 gram kulhydrat og 1.5 g total fedt, pr. 100 gram.
12.8g proteiner 1.5g fedtstoffer 71g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 12.8 g |
Samlede lipid (fat) | 1.5 g |
Kulhydrat, af forskel | 71 g |
Andre | |
Aske | 5.9 g |
Energi | |
Energi | 344 kcal |
Vand | 8.8 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 449 mg |
Jern, Fe | 7.84 mg |
Magnesium, Mg | 104 mg |
Fosfor, P | 782 mg |
Kalium, K | 445 mg |
Natrium, Na | 1419 mg |
Zink, Zn | 1.96 mg |
Kobber, Cu | 0.56 mg |
Mangan, Mn | 2.236 mg |
Selen, Se | 38 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 31 IU |
Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
Thiamin | 0.569 mg |
Riboflavin | 1.083 mg |
Niacin | 6.767 mg |
Pantothensyre | 0.75 mg |
Vitamin B-6 | 0.227 mg |
Folat, samlede | 82 mcg |
Folinsyre | 28 mcg |
Folat, mad | 54 mcg |
Folat, DFE | 102 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.244 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.279 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.605 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.187 g |
Threonin | 0.394 g |
Isoleucin | 0.496 g |
Leucin | 0.908 g |
Lysin | 0.43 g |
Methionin | 0.216 g |
Cystin | 0.3 g |
Phenylalanin | 0.634 g |
Tyrosin | 0.397 g |
Valin | 0.628 g |
Arginin | 0.705 g |
Histidin | 0.297 g |
Alanin | 0.529 g |
Asparaginsyre | 0.813 g |
Glutaminsyre | 3.602 g |
Glycin | 0.555 g |
Prolin | 1.108 g |
Serin | 0.599 g |
Sukker | |
— |