Kalorier

Alle områder Hvid Rå Grapefrugt

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Grapefrugt, Rå, Hvid, Alle områder. Dette er det rette sted!

Det indeholder 33 kcal, 0.69 gram protein, 8.41 gram kulhydrat og 0.1 g total fedt, pr. 100 gram.

Ernæring

Næringsstoffer oplysninger tabellen viser den protein, kulhydrat og fedt værdier. Det indeholder også de Kalorier kcal, og andre elementer som fibre og vitaminer, hvor de er tilgængelige.

0.7g proteiner 0.1g fedtstoffer 8.4g kulhydrater

 
Element Beløb /100g
Sammensætning
Protein 0.69 g
Samlede lipid (fat) 0.1 g
Kulhydrat, af forskel 8.41 g
Andre
Aske 0.33 g
Energi
Energi 33 kcal
Vand 90.48 g
Fiber, samlede kost 1.1 g
Elementer
Calcium, Ca 12 mg
Jern, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Zink, Zn 0.07 mg
Kobber, Cu 0.05 mg
Mangan, Mn 0.013 mg
Selen, Se 1.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU 33 IU
Vitamin A, RAE 2 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre 33.3 mg
Thiamin 0.037 mg
Riboflavin 0.02 mg
Niacin 0.269 mg
Pantothensyre 0.283 mg
Vitamin B-6 0.043 mg
Folat, samlede 10 mcg
Folat, mad 10 mcg
Folat, DFE 10 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet 0.014 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede 0.013 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt 0.024 g
Aminosyrer
Tryptofan 0.007 g
Threonin 0.012 g
Isoleucin 0.007 g
Leucin 0.013 g
Lysin 0.017 g
Methionin 0.007 g
Cystin 0.007 g
Phenylalanin 0.041 g
Tyrosin 0.007 g
Valin 0.014 g
Arginin 0.078 g
Histidin 0.007 g
Alanin 0.022 g
Asparaginsyre 0.123 g
Glutaminsyre 0.176 g
Glycin 0.013 g
Prolin 0.056 g
Serin 0.025 g
Sukker
Sukker, samlede 7.31 g
Caroten, beta 14 mcg
-Caroten, alfa 8 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Lutein + zeaxanthin 10 mcg
Cholin, samlede 7.7 mg
Phytosteroler 17 mg

Relaterede mad

Mens undrende hvor mange kalorier i Grapefrugt er fine, regelmæssig motion og en afbalanceret kost er vaner, at opbygge et sundt liv, og lavt kalorieindtag kan ikke erstatte det.
Begynde at bekymre sig om dit helbred: Find om din Idealvægt men holde sig væk fra kostvaner, der lover store vægttab i en kort tid.

Datakilde: de troværdige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hvor mange kalorier