Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Frø, Saflor frø måltid, Delvist affedtede. Dette er det rette sted!
Det indeholder 342 kcal, 35.62 gram protein, 48.73 gram kulhydrat og 2.39 g total fedt, pr. 100 gram.
35.6g proteiner 2.4g fedtstoffer 48.7g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 35.62 g |
| Samlede lipid (fat) | 2.39 g |
| Kulhydrat, af forskel | 48.73 g |
| Andre | |
| Aske | 6.85 g |
| Energi | |
| Energi | 342 kcal |
| Vand | 6.41 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 77 mg |
| Jern, Fe | 4.86 mg |
| Magnesium, Mg | 350 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Kalium, K | 68 mg |
| Natrium, Na | 3 mg |
| Zink, Zn | 5.01 mg |
| Kobber, Cu | 1.733 mg |
| Mangan, Mn | 1.998 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 49 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 1.153 mg |
| Riboflavin | 0.412 mg |
| Niacin | 2.265 mg |
| Pantothensyre | 3.996 mg |
| Vitamin B-6 | 1.161 mg |
| Folat, samlede | 159 mcg |
| Folat, mad | 159 mcg |
| Folat, DFE | 159 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.207 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.272 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.584 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.403 g |
| Threonin | 1.29 g |
| Isoleucin | 1.579 g |
| Leucin | 2.54 g |
| Lysin | 1.176 g |
| Methionin | 0.625 g |
| Cystin | 0.685 g |
| Phenylalanin | 1.774 g |
| Tyrosin | 1.169 g |
| Valin | 2.258 g |
| Arginin | 3.851 g |
| Histidin | 0.995 g |
| Alanin | 1.7 g |
| Asparaginsyre | 3.978 g |
| Glutaminsyre | 8.145 g |
| Glycin | 2.224 g |
| Prolin | 1.599 g |
| Serin | 1.788 g |
| Sukker | |
| — | |