Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fastfood, Sprød kylling, Bacon, Og tomat club sandwich, Med ost, Salat, Og mayonnaise. Dette er det rette sted!

Det indeholder 257 kcal, 15.38 gram protein, 22.61 gram kulhydrat og 11.76 g total fedt, pr. 100 gram.

15.4g proteiner 11.8g fedtstoffer 22.6g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein15.38 g
Samlede lipid (fat)11.76 g
Kulhydrat, af forskel22.61 g
Andre
Aske2.23 g
Energi
Energi257 kcal
Vand48.02 g
Fiber, samlede kost1.2 g
Elementer
Calcium, Ca92 mg
Jern, Fe1.32 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P224 mg
Kalium, K256 mg
Natrium, Na605 mg
Zink, Zn1.17 mg
Kobber, Cu0.097 mg
Selen, Se14.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU343 IU
Retinol17 mcg
Vitamin A, RAE32 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre3.8 mg
Thiamin0.176 mg
Riboflavin0.169 mg
Niacin4.748 mg
Pantothensyre0.911 mg
Vitamin B-60.279 mg
Folat, samlede30 mcg
Vitamin B-120.46 mcg
Folinsyre6 mcg
Folat, mad23 mcg
Folat, DFE34 mcg DFE
Kolesterol38 mg
Fedtsyrer, samlede mættet3.372 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede4.5 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt3.207 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, samlede4.99 g
Caroten, beta166 mcg
-Caroten, alfa9 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.5 mg
D-vitamin7 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.2 mcg
Lycopen237 mcg
Lutein + zeaxanthin72 mcg
Cholin, samlede16.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)8.4 mcg