Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Fastfood, Enchirito, Med ost, Oksekød, Og bønner. Dette er det rette sted!
Det indeholder 178 kcal, 9.27 gram protein, 17.51 gram kulhydrat og 8.33 g total fedt, pr. 100 gram.
9.3g proteiner 8.3g fedtstoffer 17.5g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 9.27 g |
| Samlede lipid (fat) | 8.33 g |
| Kulhydrat, af forskel | 17.51 g |
| Andre | |
| Aske | 2.22 g |
| Energi | |
| Energi | 178 kcal |
| Vand | 62.67 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 113 mg |
| Jern, Fe | 1.24 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 116 mg |
| Kalium, K | 290 mg |
| Natrium, Na | 648 mg |
| Zink, Zn | 1.43 mg |
| Kobber, Cu | 0.14 mg |
| Mangan, Mn | 0.199 mg |
| Selen, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 526 IU |
| Retinol | 24 mcg |
| Vitamin A, RAE | 46 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 2.4 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.36 mg |
| Niacin | 1.55 mg |
| Pantothensyre | 0.95 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, samlede | 49 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.84 mcg |
| Folinsyre | 18 mcg |
| Folat, mad | 31 mcg |
| Folat, DFE | 62 mcg DFE |
| Kolesterol | 26 mg |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 4.118 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 3.377 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.17 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.102 g |
| Threonin | 0.349 g |
| Isoleucin | 0.407 g |
| Leucin | 0.803 g |
| Lysin | 0.613 g |
| Methionin | 0.195 g |
| Cystin | 0.094 g |
| Phenylalanin | 0.401 g |
| Tyrosin | 0.325 g |
| Valin | 0.469 g |
| Arginin | 0.506 g |
| Histidin | 0.28 g |
| Alanin | 0.488 g |
| Asparaginsyre | 0.788 g |
| Glutaminsyre | 1.849 g |
| Glycin | 0.425 g |
| Prolin | 0.634 g |
| Serin | 0.418 g |
| Sukker | |
| — | |