Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Croissanter, Ost. Dette er det rette sted!

Det indeholder 414 kcal, 9.2 gram protein, 47 gram kulhydrat og 20.9 g total fedt, pr. 100 gram.

9.2g proteiner 20.9g fedtstoffer 47g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein9.2 g
Samlede lipid (fat)20.9 g
Kulhydrat, af forskel47 g
Andre
Aske1.9 g
Energi
Energi414 kcal
Vand21 g
Fiber, samlede kost2.6 g
Elementer
Calcium, Ca53 mg
Jern, Fe2.15 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfor, P130 mg
Kalium, K132 mg
Natrium, Na361 mg
Zink, Zn0.94 mg
Kobber, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.34 mg
Selen, Se26.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU805 IU
Retinol197 mcg
Vitamin A, RAE204 mcg RAE
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.2 mg
Thiamin0.523 mg
Riboflavin0.325 mg
Niacin2.16 mg
Pantothensyre0.842 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folat, samlede74 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folinsyre41 mcg
Folat, mad33 mcg
Folat, DFE103 mcg DFE
Kolesterol57 mg
Fedtsyrer, samlede mættet10.628 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede6.509 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt2.384 g
Aminosyrer
Tryptofan0.109 g
Threonin0.304 g
Isoleucin0.407 g
Leucin0.692 g
Lysin0.371 g
Methionin0.187 g
Cystin0.176 g
Phenylalanin0.455 g
Tyrosin0.302 g
Valin0.453 g
Arginin0.363 g
Histidin0.212 g
Alanin0.338 g
Asparaginsyre0.527 g
Glutaminsyre2.585 g
Glycin0.301 g
Prolin0.894 g
Serin0.478 g
Sukker
Sukker, samlede11.35 g
Caroten, beta89 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)1.44 mg
Lutein + zeaxanthin43 mcg
Cholin, samlede38.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)10.9 mcg