Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Cookies, Kokos makroner, Fremstillet af opskrift. Dette er det rette sted!
Det indeholder 404 kcal, 3.6 gram protein, 72.2 gram kulhydrat og 12.7 g total fedt, pr. 100 gram.
3.6g proteiner 12.7g fedtstoffer 72.2g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 3.6 g |
| Samlede lipid (fat) | 12.7 g |
| Kulhydrat, af forskel | 72.2 g |
| Andre | |
| Aske | 1 g |
| Energi | |
| Energi | 404 kcal |
| Vand | 10.6 g |
| Fiber, samlede kost | 1.8 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Jern, Fe | 0.75 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 43 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 247 mg |
| Zink, Zn | 0.71 mg |
| Kobber, Cu | 0.143 mg |
| Mangan, Mn | 0.947 mg |
| Selen, Se | 10.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.011 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 0.13 mg |
| Pantothensyre | 0.27 mg |
| Vitamin B-6 | 0.099 mg |
| Folat, samlede | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.03 mcg |
| Folat, mad | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 11.236 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.549 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.141 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.041 g |
| Threonin | 0.143 g |
| Isoleucin | 0.171 g |
| Leucin | 0.273 g |
| Lysin | 0.203 g |
| Methionin | 0.099 g |
| Cystin | 0.081 g |
| Phenylalanin | 0.188 g |
| Tyrosin | 0.122 g |
| Valin | 0.211 g |
| Arginin | 0.303 g |
| Histidin | 0.076 g |
| Alanin | 0.187 g |
| Asparaginsyre | 0.338 g |
| Glutaminsyre | 0.552 g |
| Glycin | 0.131 g |
| Prolin | 0.133 g |
| Serin | 0.213 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 70.65 g |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.15 mg |
| Cholin, samlede | 7.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |