Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Protein, Ristet (indeholder gluten). Dette er det rette sted!

Det indeholder 270 kcal, 13.2 gram protein, 48.1 gram kulhydrat og 2.4 g total fedt, pr. 100 gram.

13.2g proteiner 2.4g fedtstoffer 48.1g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein13.2 g
Samlede lipid (fat)2.4 g
Kulhydrat, af forskel48.1 g
Andre
Aske2.1 g
Energi
Energi270 kcal
Vand34 g
Fiber, samlede kost3.3 g
Elementer
Calcium, Ca136 mg
Jern, Fe4.56 mg
Magnesium, Mg56 mg
Fosfor, P189 mg
Kalium, K346 mg
Natrium, Na601 mg
Zink, Zn1.17 mg
Kobber, Cu0.205 mg
Mangan, Mn0.803 mg
Selen, Se36.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU5 IU
Thiamin0.317 mg
Riboflavin0.389 mg
Niacin4.241 mg
Pantothensyre0.3 mg
Vitamin B-60.07 mg
Folat, samlede99 mcg
Folinsyre72 mcg
Folat, mad27 mcg
Folat, DFE149 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.364 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.201 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt1.109 g
Aminosyrer
Tryptofan0.163 g
Threonin0.402 g
Isoleucin0.518 g
Leucin0.943 g
Lysin0.409 g
Methionin0.218 g
Cystin0.272 g
Phenylalanin0.655 g
Tyrosin0.397 g
Valin0.569 g
Arginin0.602 g
Histidin0.297 g
Alanin0.455 g
Asparaginsyre0.806 g
Glutaminsyre4.054 g
Glycin0.488 g
Prolin1.343 g
Serin0.664 g
Sukker
Sukker, samlede1.44 g
Caroten, beta3 mcg
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.36 mg
Lutein + zeaxanthin73 mcg
Cholin, samlede20.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg