Kalorier

Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Multi korn, Ristet (omfatter hele korn). Dette er det rette sted!

Det indeholder 288 kcal, 14.52 gram protein, 47.11 gram kulhydrat og 4.6 g total fedt, pr. 100 gram.

14.5g proteiner 4.6g fedtstoffer 47.1g kulhydrater /100g

 
ElementBeløb /100g
Sammensætning
Protein14.52 g
Samlede lipid (fat)4.6 g
Kulhydrat, af forskel47.11 g
Andre
Aske2.32 g
Energi
Energi288 kcal
Vand31.46 g
Fiber, samlede kost8.1 g
Elementer
Calcium, Ca111 mg
Jern, Fe2.72 mg
Magnesium, Mg85 mg
Fosfor, P247 mg
Kalium, K250 mg
Natrium, Na457 mg
Zink, Zn1.85 mg
Kobber, Cu0.307 mg
Mangan, Mn2.201 mg
Selen, Se35.8 mcg
Vitaminer
C-vitamin, samlede ascorbinsyre0.1 mg
Thiamin0.243 mg
Riboflavin0.142 mg
Niacin4.394 mg
Pantothensyre0.365 mg
Vitamin B-60.286 mg
Folat, samlede70 mcg
Folat, mad70 mcg
Folat, DFE70 mcg DFE
Fedtsyrer, samlede mættet0.948 g
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede0.826 g
Fedtsyrer, flerumættede i alt2.035 g
Aminosyrer
Tryptofan0.135 g
Threonin0.294 g
Isoleucin0.351 g
Leucin0.604 g
Lysin0.314 g
Methionin0.15 g
Cystin0.191 g
Phenylalanin0.421 g
Tyrosin0.256 g
Valin0.432 g
Arginin0.527 g
Histidin0.215 g
Alanin0.371 g
Asparaginsyre0.602 g
Glutaminsyre2.386 g
Glycin0.407 g
Prolin0.767 g
Serin0.414 g
Sukker
Laktose0.62 g
Maltose1.82 g
Sukker, samlede6.94 g
E-vitamin (alpha-tocopherol)0.4 mg
Lutein + zeaxanthin97 mcg
Tocopherol, gamma1.58 mg
Tocopherol, delta0.59 mg
Cholin, samlede28.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.5 mcg
Tocopherol, beta0.1 mg
Glukose (dextrose)1.84 g
Fruktose2.67 g