Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Multi korn (omfatter hele korn). Dette er det rette sted!
Det indeholder 265 kcal, 13.36 gram protein, 43.34 gram kulhydrat og 4.23 g total fedt, pr. 100 gram.
13.4g proteiner 4.2g fedtstoffer 43.3g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 13.36 g |
Samlede lipid (fat) | 4.23 g |
Kulhydrat, af forskel | 43.34 g |
Andre | |
Aske | 2.13 g |
Energi | |
Energi | 265 kcal |
Vand | 36.94 g |
Fiber, samlede kost | 7.4 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 103 mg |
Jern, Fe | 2.5 mg |
Magnesium, Mg | 78 mg |
Fosfor, P | 228 mg |
Kalium, K | 230 mg |
Natrium, Na | 420 mg |
Zink, Zn | 1.7 mg |
Kobber, Cu | 0.282 mg |
Mangan, Mn | 2.025 mg |
Selen, Se | 32.9 mcg |
Vitaminer | |
C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 0.1 mg |
Thiamin | 0.279 mg |
Riboflavin | 0.131 mg |
Niacin | 4.042 mg |
Pantothensyre | 0.336 mg |
Vitamin B-6 | 0.263 mg |
Folat, samlede | 75 mcg |
Folat, mad | 75 mcg |
Folat, DFE | 75 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.872 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.76 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 1.872 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.124 g |
Threonin | 0.271 g |
Isoleucin | 0.323 g |
Leucin | 0.556 g |
Lysin | 0.289 g |
Methionin | 0.138 g |
Cystin | 0.176 g |
Phenylalanin | 0.387 g |
Tyrosin | 0.236 g |
Valin | 0.397 g |
Arginin | 0.485 g |
Histidin | 0.198 g |
Alanin | 0.341 g |
Asparaginsyre | 0.554 g |
Glutaminsyre | 2.195 g |
Glycin | 0.374 g |
Prolin | 0.706 g |
Serin | 0.381 g |
Sukker | |
Laktose | 0.57 g |
Maltose | 1.67 g |
Sukker, samlede | 6.39 g |
E-vitamin (alpha-tocopherol) | 0.37 mg |
Lutein + zeaxanthin | 94 mcg |
Tocopherol, gamma | 1.46 mg |
Tocopherol, delta | 0.54 mg |
Cholin, samlede | 26.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.4 mcg |
Tocopherol, beta | 0.09 mg |
Glukose (dextrose) | 1.69 g |
Fruktose | 2.45 g |