Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Brød, Krakket hvede. Dette er det rette sted!
Det indeholder 260 kcal, 8.7 gram protein, 49.5 gram kulhydrat og 3.9 g total fedt, pr. 100 gram.
8.7g proteiner 3.9g fedtstoffer 49.5g kulhydrater /100g
Element | Beløb /100g |
---|---|
Sammensætning | |
Protein | 8.7 g |
Samlede lipid (fat) | 3.9 g |
Kulhydrat, af forskel | 49.5 g |
Andre | |
Aske | 2.1 g |
Energi | |
Energi | 260 kcal |
Vand | 35.8 g |
Fiber, samlede kost | 5.5 g |
Elementer | |
Calcium, Ca | 43 mg |
Jern, Fe | 2.81 mg |
Magnesium, Mg | 52 mg |
Fosfor, P | 153 mg |
Kalium, K | 177 mg |
Natrium, Na | 538 mg |
Zink, Zn | 1.24 mg |
Kobber, Cu | 0.222 mg |
Mangan, Mn | 1.371 mg |
Selen, Se | 25.3 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.358 mg |
Riboflavin | 0.24 mg |
Niacin | 3.671 mg |
Pantothensyre | 0.512 mg |
Vitamin B-6 | 0.304 mg |
Folat, samlede | 61 mcg |
Vitamin B-12 | 0.02 mcg |
Folinsyre | 22 mcg |
Folat, mad | 39 mcg |
Folat, DFE | 76 mcg DFE |
Fedtsyrer, samlede mættet | 0.916 g |
Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 1.902 g |
Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.682 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.112 g |
Threonin | 0.261 g |
Isoleucin | 0.338 g |
Leucin | 0.606 g |
Lysin | 0.244 g |
Methionin | 0.148 g |
Cystin | 0.19 g |
Phenylalanin | 0.419 g |
Tyrosin | 0.253 g |
Valin | 0.387 g |
Arginin | 0.348 g |
Histidin | 0.193 g |
Alanin | 0.306 g |
Asparaginsyre | 0.433 g |
Glutaminsyre | 2.77 g |
Glycin | 0.321 g |
Prolin | 0.922 g |
Serin | 0.417 g |
Sukker | |
— |