Kalorier
Du vil finde ud af, hvor mange kalorier i Bambusskud, Rå. Dette er det rette sted!
Det indeholder 27 kcal, 2.6 gram protein, 5.2 gram kulhydrat og 0.3 g total fedt, pr. 100 gram.
2.6g proteiner 0.3g fedtstoffer 5.2g kulhydrater /100g
| Element | Beløb /100g |
|---|---|
| Sammensætning | |
| Protein | 2.6 g |
| Samlede lipid (fat) | 0.3 g |
| Kulhydrat, af forskel | 5.2 g |
| Andre | |
| Aske | 0.9 g |
| Energi | |
| Energi | 27 kcal |
| Vand | 91 g |
| Fiber, samlede kost | 2.2 g |
| Elementer | |
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Jern, Fe | 0.5 mg |
| Magnesium, Mg | 3 mg |
| Fosfor, P | 59 mg |
| Kalium, K | 533 mg |
| Natrium, Na | 4 mg |
| Zink, Zn | 1.1 mg |
| Kobber, Cu | 0.19 mg |
| Mangan, Mn | 0.262 mg |
| Selen, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 20 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, samlede ascorbinsyre | 4 mg |
| Thiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 0.6 mg |
| Pantothensyre | 0.161 mg |
| Vitamin B-6 | 0.24 mg |
| Folat, samlede | 7 mcg |
| Folat, mad | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Fedtsyrer, samlede mættet | 0.069 g |
| Fedtsyrer, samlede enkeltumættede | 0.007 g |
| Fedtsyrer, flerumættede i alt | 0.134 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.027 g |
| Threonin | 0.086 g |
| Isoleucin | 0.088 g |
| Leucin | 0.14 g |
| Lysin | 0.134 g |
| Methionin | 0.03 g |
| Cystin | 0.022 g |
| Phenylalanin | 0.09 g |
| Valin | 0.106 g |
| Arginin | 0.097 g |
| Histidin | 0.042 g |
| Alanin | 0.124 g |
| Asparaginsyre | 0.425 g |
| Glutaminsyre | 0.248 g |
| Glycin | 0.087 g |
| Prolin | 0.219 g |
| Serin | 0.127 g |
| Sukker | |
| Sukker, samlede | 3 g |
| Caroten, beta | 12 mcg |
| E-vitamin (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Phytosteroler | 19 mg |