Čekanka

Gramůcalkcal
10 g 2300 Kalorie 2.3 kilokalori
25 g 5750 Kalorie 5.75 kilokalori
50 g 11500 Kalorie 11.5 kilokalori
100 g 23000 Kalorie 23 kilokalori
250 g 57500 Kalorie 57.5 kilokalori
500 g 115000 Kalorie 115 kilokalori
1000 g 230000 Kalorie 230 kilokalori


100 Gramů Čekanka = 23 kilokalori

1.4g proteiny 0.3g tuky 4.5g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny1.43 g
Celkem lipidů (tuků)0.25 g
Sacharidy, jako rozdíl4.48 g
Ostatní
Jasan0.7 g
Energie
Energie23 kcal
Voda93.14 g
Vlákno, celkem dietní0.9 g
Prvky
Vápník, Ca19 mg
Železo, Fe0.57 mg
Hořčík Mg13 mg
Fosfor, P40 mg
Draslík, K302 mg
Sodík, Na22 mg
Zinek, Zn0.62 mg
Měď, Cu0.341 mg
Mangan, Mn0.138 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU27 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C8 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.028 mg
Niacin0.255 mg
Kyselina pantothenová0.269 mg
Vitamín B-60.057 mg
Kyselina listová, celkem60 mcg
Kyselina listová, jídlo60 mcg
Kyselina listová, DFE60 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.06 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.01 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.11 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.026 g
Threonin0.04 g
Isoleucin0.085 g
Leucin0.062 g
Lysin0.056 g
Methionin0.008 g
Fenylalanin0.034 g
Valin0.065 g
Arginin0.105 g
Histidin0.024 g
Cukry
Cukry, celkem0.6 g
Karoten, beta16 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)2.26 mg
Lutein + zeaxantin8832 mcg
Cholin, celkem10.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)255.2 mcg