Závin

Gramůcalkcal
10 g 27400 Kalorie 27.4 kilokalori
25 g 68500 Kalorie 68.5 kilokalori
50 g 137000 Kalorie 137 kilokalori
100 g 274000 Kalorie 274 kilokalori
250 g 685000 Kalorie 685 kilokalori
500 g 1370000 Kalorie 1370 kilokalori
1000 g 2740000 Kalorie 2740 kilokalori


100 Gramů Závin = 274 kilokalori

3.3g proteiny 11.2g tuky 41.1g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny3.3 g
Celkem lipidů (tuků)11.2 g
Sacharidy, jako rozdíl41.1 g
Ostatní
Jasan0.8 g
Energie
Energie274 kcal
Voda43.5 g
Vlákno, celkem dietní2.2 g
Prvky
Vápník, Ca15 mg
Železo, Fe0.42 mg
Hořčík Mg9 mg
Fosfor, P33 mg
Draslík, K149 mg
Sodík, Na157 mg
Zinek, Zn0.19 mg
Měď, Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.19 mg
Selen, Se6.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU30 IU
Retinol6 mcg
Vitamín A, RAE6 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C1.7 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.33 mg
Kyselina pantothenová0.27 mg
Vitamín B-60.046 mg
Kyselina listová, celkem28 mcg
Vitamín B-120.22 mcg
Kyselina listová22 mcg
Kyselina listová, jídlo6 mcg
Kyselina listová, DFE43 mcg DFE
Cholesterol6 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený2.044 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny3.267 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,5.315 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.039 g
Threonin0.119 g
Isoleucin0.147 g
Leucin0.257 g
Lysin0.153 g
Methionin0.067 g
Cystin0.058 g
Fenylalanin0.151 g
Tyrosin0.115 g
Valin0.164 g
Arginin0.135 g
Histidin0.076 g
Alanin0.116 g
Kyselina asparagová0.206 g
Kyselina glutamová0.848 g
Glycin0.097 g
Prolin0.305 g
Serin0.183 g
Cukry
Cukry, celkem25.75 g
Karoten, beta5 mcg
Karoten, alfa1 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)1.42 mg
Cryptoxanthin, beta3 mcg
Lutein + zeaxantin42 mcg
Cholin, celkem17.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.9 mcg