Waterchestnuts

Gramůcalkcal
10 g 5000 Kalorie 5 kilokalori
25 g 12500 Kalorie 12.5 kilokalori
50 g 25000 Kalorie 25 kilokalori
100 g 50000 Kalorie 50 kilokalori
250 g 125000 Kalorie 125 kilokalori
500 g 250000 Kalorie 250 kilokalori
1000 g 500000 Kalorie 500 kilokalori


100 Gramů Waterchestnuts = 50 kilokalori

0.9g proteiny 0.1g tuky 12.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.88 g
Celkem lipidů (tuků)0.06 g
Sacharidy, jako rozdíl12.3 g
Ostatní
Jasan0.34 g
Energie
Energie50 kcal
Voda86.42 g
Vlákno, celkem dietní2.5 g
Prvky
Vápník, Ca4 mg
Železo, Fe0.87 mg
Hořčík Mg5 mg
Fosfor, P19 mg
Draslík, K118 mg
Sodík, Na8 mg
Zinek, Zn0.38 mg
Měď, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.161 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamíny
Celková kyselina askorbová vitamín C1.3 mg
Thiamin0.011 mg
Riboflavin0.024 mg
Niacin0.36 mg
Kyselina pantothenová0.221 mg
Vitamín B-60.159 mg
Kyselina listová, celkem6 mcg
Kyselina listová, jídlo6 mcg
Kyselina listová, DFE6 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.016 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.001 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.026 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkem2.46 g
Vitamin E (alfa tokoferol)0.5 mg
Cholin, celkem18.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.2 mcg