Vepřové maso

Gramůcalkcal
10 g 17100 Kalorie 17.1 kilokalori
25 g 42750 Kalorie 42.75 kilokalori
50 g 85500 Kalorie 85.5 kilokalori
100 g 171000 Kalorie 171 kilokalori
250 g 427500 Kalorie 427.5 kilokalori
500 g 855000 Kalorie 855 kilokalori
1000 g 1710000 Kalorie 1710 kilokalori


100 Gramů Vepřové maso = 171 kilokalori

19.1g proteiny 10.5g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny19.11 g
Celkem lipidů (tuků)10.54 g
Ostatní
Jasan2.76 g
Energie
Energie171 kcal
Voda68.02 g
Prvky
Vápník, Ca19 mg
Železo, Fe1.14 mg
Hořčík Mg6 mg
Fosfor, P60 mg
Draslík, K47 mg
Sodík, Na1050 mg
Zinek, Zn2.38 mg
Měď, Cu0.082 mg
Mangan, Mn0.022 mg
Selen, Se26.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU76 IU
Retinol23 mcg
Vitamín A, RAE23 mcg RAE
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.068 mg
Niacin1.1 mg
Kyselina pantothenová0.344 mg
Vitamín B-60.064 mg
Kyselina listová, celkem1 mcg
Vitamín B-120.51 mcg
Kyselina listová, jídlo1 mcg
Kyselina listová, DFE1 mcg DFE
Cholesterol89 mg
Mastné kyseliny, celkem nasycený3.231 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny5.134 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,1.198 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.038 g
Threonin0.516 g
Isoleucin0.325 g
Leucin0.841 g
Lysin0.822 g
Methionin0.211 g
Cystin0.168 g
Fenylalanin0.554 g
Tyrosin0.305 g
Valin0.478 g
Arginin1.433 g
Histidin0.211 g
Alanin1.566 g
Kyselina asparagová1.375 g
Kyselina glutamová2.101 g
Glycin3.343 g
Prolin2.005 g
Serin0.765 g
Cukry
Vitamin E (alfa tokoferol)0.17 mg
Tokoferol, gama0.02 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Mastné kyseliny, celkem trans0.113 g
Mastné kyseliny, celkem trans-monoenoic0.064 g
Mastné kyseliny, celkem trans-polyenoic0.049 g
Menachinon-46 mcg