Sezamová semena
| Gramů | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56500 Kalorie | 56.5 kilokalori |
| 25 g | 141250 Kalorie | 141.25 kilokalori |
| 50 g | 282500 Kalorie | 282.5 kilokalori |
| 100 g | 565000 Kalorie | 565 kilokalori |
| 250 g | 1412500 Kalorie | 1412.5 kilokalori |
| 500 g | 2825000 Kalorie | 2825 kilokalori |
| 1000 g | 5650000 Kalorie | 5650 kilokalori |
100 Gramů Sezamová semena = 565 kilokalori
17g proteiny 48g tuky 25.7g sacharidy /100g
- Semena, Sezamová semena, Celé, Pražené a opékanéKalorie · 565 kcal
proteiny · 16.96 g tuky · 48 g sacharidy · 25.74 g - Semena, Sezamová semena, Celé, SušenéKalorie · 573 kcal
proteiny · 17.73 g tuky · 49.67 g sacharidy · 23.45 g
| Prvek | Částka /100g |
|---|---|
| Složení | |
| Bílkoviny | 16.96 g |
| Celkem lipidů (tuků) | 48 g |
| Sacharidy, jako rozdíl | 25.74 g |
| Ostatní | |
| Jasan | 6 g |
| Energie | |
| Energie | 565 kcal |
| Voda | 3.3 g |
| Vlákno, celkem dietní | 14 g |
| Prvky | |
| Vápník, Ca | 989 mg |
| Železo, Fe | 14.76 mg |
| Hořčík Mg | 356 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Draslík, K | 475 mg |
| Sodík, Na | 11 mg |
| Zinek, Zn | 7.16 mg |
| Měď, Cu | 2.47 mg |
| Mangan, Mn | 2.496 mg |
| Selen, Se | 34.4 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 9 IU |
| Thiamin | 0.803 mg |
| Riboflavin | 0.251 mg |
| Niacin | 4.581 mg |
| Kyselina pantothenová | 0.051 mg |
| Vitamín B-6 | 0.802 mg |
| Kyselina listová, celkem | 98 mcg |
| Kyselina listová, jídlo | 98 mcg |
| Kyselina listová, DFE | 98 mcg DFE |
| Mastné kyseliny, celkem nasycený | 6.722 g |
| Celkem mononenasycené mastné kyseliny | 18.127 g |
| Celkem polynenasycených mastných kyselin, | 21.039 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofan | 0.371 g |
| Threonin | 0.704 g |
| Isoleucin | 0.73 g |
| Leucin | 1.299 g |
| Lysin | 0.544 g |
| Methionin | 0.56 g |
| Cystin | 0.342 g |
| Fenylalanin | 0.899 g |
| Tyrosin | 0.71 g |
| Valin | 0.947 g |
| Arginin | 2.515 g |
| Histidin | 0.499 g |
| Alanin | 0.886 g |
| Kyselina asparagová | 1.574 g |
| Kyselina glutamová | 3.782 g |
| Glycin | 1.162 g |
| Prolin | 0.774 g |
| Serin | 0.925 g |
| Cukry | |
| — | |