Potočnice lékařská

Gramůcalkcal
10 g 1100 Kalorie 1.1 kilokalori
25 g 2750 Kalorie 2.75 kilokalori
50 g 5500 Kalorie 5.5 kilokalori
100 g 11000 Kalorie 11 kilokalori
250 g 27500 Kalorie 27.5 kilokalori
500 g 55000 Kalorie 55 kilokalori
1000 g 110000 Kalorie 110 kilokalori


100 Gramů Potočnice lékařská = 11 kilokalori

2.3g proteiny 0.1g tuky 1.3g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny2.3 g
Celkem lipidů (tuků)0.1 g
Sacharidy, jako rozdíl1.29 g
Ostatní
Jasan1.2 g
Energie
Energie11 kcal
Voda95.11 g
Vlákno, celkem dietní0.5 g
Prvky
Vápník, Ca120 mg
Železo, Fe0.2 mg
Hořčík Mg21 mg
Fosfor, P60 mg
Draslík, K330 mg
Sodík, Na41 mg
Zinek, Zn0.11 mg
Měď, Cu0.077 mg
Mangan, Mn0.244 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU3191 IU
Vitamín A, RAE160 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C43 mg
Thiamin0.09 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin0.2 mg
Kyselina pantothenová0.31 mg
Vitamín B-60.129 mg
Kyselina listová, celkem9 mcg
Kyselina listová, jídlo9 mcg
Kyselina listová, DFE9 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.027 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.008 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.035 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.03 g
Threonin0.133 g
Isoleucin0.093 g
Leucin0.166 g
Lysin0.134 g
Methionin0.02 g
Cystin0.007 g
Fenylalanin0.114 g
Tyrosin0.063 g
Valin0.137 g
Arginin0.15 g
Histidin0.04 g
Alanin0.137 g
Kyselina asparagová0.187 g
Kyselina glutamová0.19 g
Glycin0.112 g
Prolin0.096 g
Serin0.06 g
Cukry
Cukry, celkem0.2 g
Karoten, beta1914 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)1 mg
Lutein + zeaxantin5767 mcg
Cholin, celkem9 mg
Vitamín K (phylloquinone)250 mcg