Pomeranče

Gramůcalkcal
10 g 4700 Kalorie 4.7 kilokalori
25 g 11750 Kalorie 11.75 kilokalori
50 g 23500 Kalorie 23.5 kilokalori
100 g 47000 Kalorie 47 kilokalori
250 g 117500 Kalorie 117.5 kilokalori
500 g 235000 Kalorie 235 kilokalori
1000 g 470000 Kalorie 470 kilokalori


100 Gramů Pomeranče = 47 kilokalori

0.9g proteiny 0.1g tuky 11.8g sacharidy /100g

 
PrvekČástka /100g
Složení
Bílkoviny0.94 g
Celkem lipidů (tuků)0.12 g
Sacharidy, jako rozdíl11.75 g
Ostatní
Jasan0.44 g
Energie
Energie47 kcal
Voda86.75 g
Vlákno, celkem dietní2.4 g
Prvky
Vápník, Ca40 mg
Železo, Fe0.1 mg
Hořčík Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Draslík, K181 mg
Zinek, Zn0.07 mg
Měď, Cu0.045 mg
Mangan, Mn0.025 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU225 IU
Vitamín A, RAE11 mcg RAE
Celková kyselina askorbová vitamín C53.2 mg
Thiamin0.087 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.282 mg
Kyselina pantothenová0.25 mg
Vitamín B-60.06 mg
Kyselina listová, celkem30 mcg
Kyselina listová, jídlo30 mcg
Kyselina listová, DFE30 mcg DFE
Mastné kyseliny, celkem nasycený0.015 g
Celkem mononenasycené mastné kyseliny0.023 g
Celkem polynenasycených mastných kyselin,0.025 g
Aminokyseliny
Tryptofan0.009 g
Threonin0.015 g
Isoleucin0.025 g
Leucin0.023 g
Lysin0.047 g
Methionin0.02 g
Cystin0.01 g
Fenylalanin0.031 g
Tyrosin0.016 g
Valin0.04 g
Arginin0.065 g
Histidin0.018 g
Alanin0.05 g
Kyselina asparagová0.114 g
Kyselina glutamová0.094 g
Glycin0.094 g
Prolin0.046 g
Serin0.032 g
Cukry
Cukry, celkem9.35 g
Karoten, beta71 mcg
Karoten, alfa11 mcg
Vitamin E (alfa tokoferol)0.18 mg
Cryptoxanthin, beta116 mcg
Lutein + zeaxantin129 mcg
Cholin, celkem8.4 mg